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姨妈前几天睡眠不好
来
例假前几天
会失眠
睡不着
。来时又伴有头晕、恶心、、不思饭的...
答:
回答:问题分析: 您好,根据您描述的症状来看多考虑是
经前期紧张综合征
,一般不需要药物治疗,主要是精神心理治疗,保持良好的心情,避免过于紧张、压抑等负面情绪。 意见建议:
建议您不用过于紧张了
,放松心情,避免焦虑、紧张,保持一份良好的心态、避免工作或是生活压力过大,有助于缓解上述症状。
月经不
调,
月经前几天
天天
睡觉
到半夜就醒了
答:
病情分析:根据你的情况,
可能是由于内分泌失调,激素水平低等原因引起的月经不调
。意见建议:
建议平时多吃些补气补血的食物
或是调理月经的中药乌鸡白凤丸,益母草颗粒等等;多喝水,少吃辛辣有刺激性的食物,注意营养饮食,多运动。
为什么
月经前睡眠不好
,为什么月经前睡眠不好怎么办
答:
月经前是孕激素达到高峰,所以会影响睡眠的
。没关系,等月经一来后,孕激素马上就撤了,所以你就能正常睡觉了。可以睡前喝点牛奶有安神和催眠作用。失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如压力紧张。另一方面也与躯体因素有关。月经前躯体不适。根据失眠的不同原因具体分析。建议保持平常心态。平时...
为什么每次来
月经前几天
都
睡不着
觉失眠胡思
答:
饮食注意:
怀孕后饮食上会有所改变,尽量少吃油炸食品
,尤其含有饱和脂肪的食物,饱和脂肪的食物也会改变孕妇荷尔蒙的分泌,引起身体不适造成失眠。睡姿:孕期左侧卧睡姿睡觉有助于胎儿血液循环,所以建议孕早期就养成侧卧双腿弯曲的睡眠姿势,如此减少孕妇心脏负担保证良好的睡眠质量。补充知识:多了解一些孕期...
大
姨妈
来之前有什么症状?
答:
月经前
的两三天以上这些症状都很明显,但是月经结束之后也会随之减轻,但是具体的情况还是因人而异的。为了呵护女性 健康 ,月经前和月经时,要注意保暖,饮食要清淡,多吃温热食物,少吃凉性食物,不要喝酒喝浓茶,也不要有过于激烈的运动,这个特殊时期就要
好好
休息,保证足够
睡眠
。 指导意见:月经来临前一般会有一些不舒服...
月经前两天
有卵泡说明什么
答:
如果女性的大姨妈规律的话,在下次大
姨妈前
的14天左右就是排卵期,一般是可以正常排卵的。卵泡发育
不好
有可能说明存在内分泌方面的问题,可能会同时影响到月经规律性的,但来与不来月经也卵泡发育的情况可能并没有一个直接的关系。如果你不确定自己是否排卵,可去正规医院做B超卵泡监测,这种方式能够让你...
“大
姨妈
”来之前,身体会发出哪些不一样的信号?
答:
那么有什么办法可以事先知道大
姨妈
会来,然后做好准备,让尴尬的事情不再发生吗?其实是有的,因为女性在来大姨妈的
前几天
,身体会出现一些“信号”,只要我们细心的观察就会发现这些“信号”,及时制止尴尬事物的发生啦!女生们可以观察一下自己来
月经
之前的几天时间里,自己身体会出现什么变化。如果身体...
为什么大
姨妈
来之前
几天
会非常饿?正在减肥期间的姑娘在这几天该.
答:
要有耐心,恒心和毅力.加油!祝你成功!大
姨妈
来之前几天不能洗澡洗头发? 不能洗的吧,没啥讲究的啊。着凉的话就
不好
了,这样可能会引起
月经
不调的哦。我问过新时代的人,他们建议,尽可能避免在经量最多的
前两天
内洗头,并且,在洗头的时候必须使用热水,洗头速度需快,在洗完后立即吹干。
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