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孕中期吃馒头会升血糖吗
孕期控糖不能吃甜的?
升糖
指数才是关键,饭前餐后,记住两件事
答:
我们常见的米饭,粥,面条,包子,馒头这些主食,在胃里停留时间较短,
升糖指数比较高,容易使血糖值超标
。孕妈妈们可以减少主食的摄入。但并不是完全不吃,可以选择一些杂粮来代替米面,例如紫米,黑米,糙米。多吃鱼虾肉蛋这些优质蛋白,多吃新鲜的蔬菜,然后搭配少量主食,这样有利于血糖的稳定。此外,一...
孕中期血糖
高吃什么食物好
答:
怀孕期间血糖值过高,高于规定的水平,就会容易形成高糖症
,导致血糖高的原因有很多,偶然的血糖高,在血糖检查前,如果食用大量的甜食就会出血糖高的影响结果,不良的生活习惯和环境也会导致,其他的疾病也会引起,高血糖遗传等原因也是导致高血糖的原因。”
孕中期
一日三餐食谱
答:
晚餐:二米饭1碗、鲜蘑鸡片1份、牡蛎炒生菜1份。
孕中期
一日三餐饮食注意事项 1、想要一整天都保持在最佳状态,早餐就最为重要。如果你习惯于只吃两片白面包就打发,那就有可能很快感觉到疲劳了。因为精致白面包或土司等碳水化合物,就是所谓“高GI”食物,会使
血糖
迅速
升高
,随之人体将释放大量的胰岛...
孕期吃不好的话,真的会导致贫血、高
血糖
等情况吗?
答:
到了
孕中期
,胎儿也开始在母体内快速生长,这个时候作为胎儿营养的供给体--孕妈,当然要补充足够的营养物质供胎儿消耗,如果母体体内营养物质不足,不仅影响胎儿发育,还会导致孕妈出现贫血、缺钙、高
血糖
等孕期并发症。1.多吃补血的食物 由于孕中期胎儿快速生长,这个时候从母体内摄入的铁元素也逐渐增加,...
孕中期
27周
血糖
监测,空腹5.1,早餐后两小时却11.7(吃了一个无糖
馒头
,半...
答:
孕妇的正常
血糖
值:1.孕妇空腹不超过5.1mmol/L 2.孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L 3.孕妇餐后2小时不得超过8.5mmol/L。个人建议,餐后半小时适当散步,水果放在上午吃,米面少吃,可以多吃一点粗粮,可以少食多餐,注意休息。最好咨询一下主治医生,他会根据具体情况给出合理的建议。期待你...
媳妇怀孕6个月去检查
血糖
高,能吃什么食物?
答:
主食最好换成糖分比较低的粗粮饮食,比如粗粮
馒头
、五谷饭、杂粮粥、杂粮面条、全麦制品等,粗粮当中丰富的膳食纤维还有助于增加饱腹感,预防
血糖升高
。 水果中也含有丰富的糖,所以高血糖的
孕
妈咪们要选择一些低糖的水果,在两餐之间适量食用。如黄瓜、草莓、橘子、柚子、猕猴桃、梨子、苹果等,可以多吃新鲜的蔬菜,有...
孕妇
血糖
高一日三餐怎么安排
答:
在营养门诊要教会孕妇每1份食物里面的生熟比的量,比方要求早餐是吃1份的主食,25g的面粉做出的
馒头
是35g,所以要告诉孕妇生跟熟比怎样,要吃1份的主食,这份主食馒头多少、面条多少、米饭多少,这样孕妇就很清楚。孕妇要自行记录5-7天的饮食,还有
血糖
的监测表,交给营养师做膳食评价及指导。
准妈妈喝粥会不会喝出高
血糖
答:
孕期没胃口,一天三餐吃白粥,结果血糖检测偏高。营养师提醒
孕中期
的准妈妈们,喝粥就如喝糖水,很容易导致
血糖升高
。对于血糖高的妈妈们来说,粥类都不建议吃。大米烹调为粥后,淀粉结构发生改变,许多大分子淀粉水解成糊精或麦芽糖,后二者在消化道中很容易被酶水解成葡萄 糖而迅速吸收,使血糖在短...
孕妇吃面会
血糖
高吗
答:
面条是属于精细的食物类,因此可能会对
血糖
有很大影响的,在血糖比较高的时候,一般是建议选用
升糖
指数比较低的食物为主。
孕
晚期饮食的注意事项:1、应注意优质蛋白质的摄入。孕晚期母体子宫、乳房和胎盘增大,蛋白质约需贮留375克,是贮留最多的时期。胎儿体重由28周的1000克增至40周的:3000克左右,...
孕
妈妈在孕期应该如何控制体重,才能“长胎不长肉”?
答:
孕早期一般孕妈妈的体重增长不多,但呕吐反应会影响胎儿营养。少吃多餐,吃容易消化的食物,如面包、
馒头
等,能够减少孕吐,适量糖分能够促进胎儿早期脑部发育,补充叶酸能够刺激胎儿神经管发育。
孕中期
,孕妈妈呕吐反应消失,胃口大开,而且容易饿,就容易吃多了。将精米白面这类吃了
血糖升高
特别快还容易长...
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