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孕妇便秘最忌三种水果
孕妇便秘
,需要禁忌吃什么食物和
水果
答:
上火的,向
芒果
、榴莲、
荔枝
孕妇便秘
不能吃什么
答:
石榴,橘子,榴莲等热性水果性热,食用过多会加重便秘;
柿子
收敛作用强,也有加重便秘的可能。4 精加工食物 孕妇便秘时要少吃精细食物,这些精加工食物在制作过程中已丧失了大量的天然纤维,消化吸收时间较长,而孕妇便秘之时肠胃蠕动本就缓慢,再过多的吃细粮,只会加重便秘。
孕妇
十大禁
忌水果
孕妇不能吃什么水果
答:
也可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。 5柑橘 柑橘富含柠檬酸、氨基酸、多种维生素、微量元素和矿物质。柑橘也属温性
水果
,建议孕妈妈们每天吃两
三个
即可。重要提示:水果可以提供食物无法提供的营养,
孕妇
吃水果只要做到种类多,不过量就没有问题。万一吃了禁食的水果也不用太担心,控制量最关键。
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