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孕期补充哪些营养
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晚期饮食注意事项
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钙和维生素等营养素的补充 可采取少食多餐的饮食方式 每日可增至5餐以上 129371 补充钙质和铁质补充足量的钙质和铁质
以帮助胎儿的牙齿 骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血 可以多吃海带 紫菜 虾米 芝麻 动物肝脏 蛋类 鱼类等 127807
增加植物性蛋白质
增加植物性蛋白质的摄入量 ...
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