学生怎样快速瘦腿?答:(2) 身体站直,手扶在椅子背上,右腿使劲的向后伸,幅度呢以自己感到舒适为宜,身体要一直保持直立,然后收缩臀部并保持这样的姿势2秒钟,收回,再继续相同的运动,每条腿做10-15次。做完右腿再换左腿。 学生如何快速瘦腿? 我来告诉你 如何快速有效一周内快速瘦腿,我是学生党 您好,晚上睡觉前,躺在床上,擡起双脚...
怎样能使腿变长, 年龄;20 身高;180左右,但是腿跟上身不正比,有点短腿...答:坚持早上起来喝温蜂蜜水,皮肤会变好哟1伸直双腿让脚与地面保持一定的距离,把脚尖伸直,保持这个姿势5秒钟。2脚尖伸直,脚面向上呈90度角,让脚后跟和小腿肚的筋伸展开,保持5秒钟。3经常踮脚尖,脚裸会变细,小腿也会变修长~~~5每天起床后,可以在客厅或房间做五组高抬腿运动【应该都知道吧,体育课上那个。】,...