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孩子睡觉烦躁不安
孩子
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烦躁
,晚上老是睡不好,该怎么办?
答:
孩子
晚上睡不好,
烦躁不安
,这可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和相应的解决方法:
睡眠
环境:孩子的睡眠环境可能影响他们的睡眠质量。确保他们的卧室安静、黑暗和适当的温度。如果可能,使用白噪音机或风扇来掩盖其他噪音。此外,确保床上用品舒适,避免过多的枕头和被子。睡前活动:避免在睡前...
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