11问答网
所有问题
当前搜索:
家庭一周早餐食谱表
一周
七天
早餐食谱
答:
1、周一:绿豆粥、蛋煎馒头片、黄瓜木耳炒鸡蛋
。2、
周二:红枣枸杞米香豆浆
、红糖麻酱花卷、青椒胡萝卜炒鸡蛋。3、
周三:牛奶燕麦粥
、鸡蛋牛油果沙拉、煮鸡蛋、烤面包丁、空气炸锅炸薯条。4、周四:绿豆莲子粥、蛋煎馒头片、番茄炒丝瓜,芝麻海苔肉松。5、周五:紫薯豆浆、花生拌菠菜、电饭煲戚风蛋糕(无...
一周
的营养
食谱
。!
答:
星期一 早餐:面包、蒸银鱼蛋羹、黄瓜豆干拌海米、牛奶
星期二 早餐:蛋糕、酱牛肉、胡萝卜炒青豆、生西红柿一个、牛奶 星期三 早餐:发糕、煮鸡蛋、黑芝麻拌海带丝、豆奶 星期四 早餐:烧饼夹肉、炒绿豆芽虾皮、牛奶 星期五 早餐:核桃酥、香肠、糖拌西红柿、牛奶 星期六 早餐:肉丁包、蒸芋头、小葱...
早餐一周食谱
安排
答:
早餐一周食谱安排如下:
周一早餐鸡蛋饼、周二皮蛋瘦肉粥、周三炝拌娃娃菜、周四西红柿鸡蛋汤、周五馄饨抱蛋、周六黄瓜蛋花汤
。1、早餐鸡蛋饼:把香葱切碎。将面粉、鸡蛋、葱花、盐一起放入盆中,搅拌均匀。加入适量的清水,搅拌至没有颗粒,面糊像酸奶一样浓稠。把平底锅烧热,抹一层薄薄的食用油。然后...
一周
七天营养
早餐食谱
有哪些?
答:
2、周二:枸杞玉米豆浆、牛肉汉堡、水煮菜、水煮鹌鹑蛋、蒸红薯
。3、周三:紫薯豆浆、芝麻盐花卷、油条、煮鸡蛋、凉拌菜。4、周四:枸杞豆浆、紫菜包饭、白灼菜心、烤肠、煮鸡蛋。
5、周五:牛奶燕麦粥
、牛肉煎包、香芋地瓜丸子、黄瓜拌豆皮、茶叶蛋。6、周六:黑芝麻花生豆浆、茶叶蛋、大米山药发糕、蔬菜...
一周
营养
早餐食谱
答:
1、牛奶麦片营养粥,煎蛋一个,煎饼(可根据时令菜做南瓜煎饼或其它蔬菜煎饼),加上水果桃子几片
。2、小米粥、香肠、煎豆腐块、蔬菜拼盘,主食可选择馒头或包子。3、面包片或面包块、薯片、香肠、西蓝花,加水果一个,一杯牛奶或营养茶(蜂蜜奶茶、蜂蜜菊花茶等)。4、生煎包子、米酒汤圆、粉肉香肠...
营养均衡的
一周
早中晚的
菜谱
答:
营养均衡的
一周食谱
周一:
早餐
:全麦面包、豆浆、凉拌菠菜、鸡蛋;中餐:鸡蛋汤、米饭、肉炒芹菜、彩椒西兰花;晚餐:八宝粥、炒豆芽、海米冬瓜。周二:早餐:热牛奶、豆沙包、蔬菜水果沙拉;中餐:米饭、西红柿炒蛋、熘肝尖;晚餐:小米南瓜粥、鲫鱼蒸蛋羹、素什锦。周三:早餐:馄饨、素包子、鸡蛋、凉拌...
一周
七天
早餐食谱
答:
一周
七天
早餐食谱
如下:周一早餐:牛奶一盒,溏心蛋一个,提子吐司两片。周二早餐:豆浆一杯,茶叶蛋一个,菜包子一个。周三早餐:牛奶燕麦粥一碗,煎鸡蛋一个,杏仁8粒。周四早餐:豆奶一杯,小葱鸡蛋饼一张。周五早餐:芥菜鲜肉小馄饨一碗,凉拌海带丝一碟。周六早餐:八宝粥一碗,虾皮蒸蛋一份,蒸南瓜...
小学生
一周
七天营养
早餐食谱
答:
1、
星期一
早餐
:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。2、星期二 早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳 中餐:米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。 晚餐:干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。3、星期...
一周早餐食谱
安排表
答:
早餐是一天中最重要的一餐,因此要注意摄取足够的营养和热量,保持身体健康。下面是
一周早餐食谱
安排表,供参考。周一:一杯牛奶 一块全麦面包,配以番茄和火腿肠 一份水果沙拉(水果可根据季节适当调整)周二:一杯酸奶 一碗燕麦粥,加上葡萄干和杏仁片 一根香蕉周三:一杯豆浆 一个全...
营养
早餐食谱一周
搭配
答:
早餐食谱表
周一到周五如下:周一早餐:馒头,小米粥,拌茼蒿,盐水虾,葡萄,做馒头的时候加了一些南瓜,这样看起来更有食欲,微微带有南瓜的味道,口感更佳,早上不适宜吃太多辣椒,拌茼蒿建议不放辣椒。周二早餐:烧麦,黑米粥,白灼菜心,自制肠,烧麦的皮可以用饺子皮代替,需要用擀面杖擀薄一些,不然...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
一周七天不重样早餐
10分钟搞定的早餐
一周七天食谱安排表图
一周七天营养早餐食谱表格
一周七天不重样早餐食谱
一周七天早餐食谱安排表
一周早餐食谱推荐
一周七天菜谱一览表
100种简易懒人早餐