11问答网
所有问题
当前搜索:
容易长胖的十大食物
吃什么东西可以
长胖
?
答:
1、土豆、蛋黄
很多人都非常喜欢土豆和蛋黄这种食物。但是,你是否知道半个土豆就含有180卡路里和12克脂肪,一个蛋黄含有150卡路里和8克脂肪。你可以把蛋黄换成蛋黄酱,把土豆变成土豆
沙拉
,加上酸醋而不是食用油。这样你可以得到更多的纤维、更少的脂肪。2、烧烤时的高脂肉类 要要保持好身材的话,最好少...
吃多了会
长胖的食物
答:
1、
板栗
板栗的成分中含有大量的淀粉,其热量非常的高,除了淀粉之外,栗子中还含有蛋白质、脂肪和维生素B等成分。还有就是100克栗子中含有的维生素C是24毫克,这比起同样量的西红柿来说要多得多。在每次饭后都吃些栗子可以加强身体吸收的热量。2、
巧克力
大家一向都知道巧克力是高热量的食物,20克的巧克...
容易长胖的
主食,米饭未上榜,看看有你爱吃的吗?
答:
很多上班族早上上班的时候就会在路上随手买一个鸡蛋灌饼当作早餐
,其实鸡蛋灌饼的含热量是非常高的,如果经常吃的话很容易引发肥胖,而且路边摊儿食品卫生也是令人堪忧的,如果经常吃的话也会引发肠胃方面的问题,所以大家在平时尽量少吃。减肥期间大家可以选择哪一些食物作为主食?1、
水煮玉米
水煮玉米是最...
吃什么
食物容易长胖
?
答:
那么,一般吃什么食物会容易发胖呢?1、
椰子汁
椰子汁表面看起来是天然果汁,实际上却含有93%的脂肪。与之同类型的还有椰丝、椰蓉、以及所有含有椰子汁的甜品。因此想喝饮料的话,最好用脱脂牛奶来代替椰子汁。2、
雪糕
各种口味的雪糕是很多人的最爱,但是需要大家了解的是,一杯雪糕含有380卡路里和22克...
吃什么
食物胖
得最快??
答:
容易长胖的食物
2、冰激凌为代表的甜品 很多女孩子都爱吃冰激凌,其实冰淇淋含有大量的油脂以及糖分,吃多了会让血脂、血糖升高,长期当正餐吃还会引发营养缺乏症,影响肠胃的消化吸收能力,建议少吃。容易长胖的食物3、香肠为代表的肉类品 香肠是由猪油,皮下脂肪和占总量40%的肉皮制成的,不仅热量超标,...
最
容易长胖的
主食,你喜欢吃哪种呢?
答:
第一:
馒头
我们都知道,馒头是用面粉做成的,在南方,喜欢吃的人其实也不算很多,而北方人则是更加强习惯吃。这些馒头虽然看起来白白净净的,感觉并没有什么能让人长胖的物质,但其实里面的淀粉、糖等都是长胖能手。相比米饭,同等量的馒头热量可要高出一倍多,特别是那些甜馒头、红糖馒头之类的。...
吃什么东西最
容易长胖
?
答:
容易长胖的食物
:1、方便面 方便面这种东西相当于两碗米饭,也是一种垃圾
食品
,但是很多年轻人都喜欢吃,特别是生活比较紧张的人,他们经常不注意自己的饮食,拿方便面当做饭,这是非常不可取的。2、香蕉 吃一根香蕉,就要散步一个小时才能把它的热量给完全消化完。别以为任何水果都是有利于减肥的,香蕉就...
越吃越
胖的食物
,附吃零食是小技巧
答:
越吃越
胖的食物
附吃零食小技巧 01 香蕉 1根香蕉=90大卡=散步1小时别以为所有水果都是减肥神器,一根香蕉约含有热量90大卡,几乎是常见水果中热量最高的,需要散步1个小时才能消耗完。所以,想要瘦身最好用其他水果替代。 02 油条 1根油条=270大卡=3碗米饭很多人早餐就是豆浆加油条,但是油炸后每根油条约含有热量270...
容易长胖的食物
前十名
答:
1. 水果干(糖分高)水果干是新鲜水果脱水后的制品,水分脱去后体积缩小或重量减轻,糖分和营养物质浓缩,同等重量下热量会变的很高。还有些所谓的水果干,可能经过了低温油炸,香脆口感背后是更高的脂肪含量,吃这样的
食物
更
容易
让我们不知不觉的
发胖
。所以,不能因为它们看起来依然是水果,就与新鲜...
发胖的食物
有哪些?
答:
容易发胖的食物
有哪些?一起来看看吧!。1、零食和饮料有些人喜欢吃零食,喝甜饮料,尤其是感到生活乏味或看电视时吃过多的零食。零食中碳水化合物、蛋白质、脂肪的成分几乎都有。吃零食等于吃能量,有些零食的能量还很高,比如硬果类食物含油多,香蕉、开心果、腰果、薯片、膨化
食品
含淀粉多,糖果、...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
最容易长胖的零食排行
瘦人长胖的6个技巧
长脂肪的食物排行榜
能使人长胖的食物都有哪些
长肉最猛的6种主食
100g坚果热量排行
最容易发胖的食品排名前十
增胖的土方秘方
有利于长胖的食物