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富含维生素c的蔬菜水果
含维生素c
多
的蔬菜
、
水果
。
答:
还有猕猴桃,橘子,山楂,柚子,草莓,苹果,香蕉,梨子等
已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 匿名用户 2015-07-21 展开全部 蔬菜:小白菜、芥兰、绿菜花、苜蓿芽、苋菜、菠菜、西红柿水果:
橙子、柠檬、樱桃
、苹果等
富含维生素c的蔬菜水果
有哪些,越多越好
答:
79.
小蒜
(28 毫克)
多摄入
含维生素C的
食物
答:
3. 草莓:草莓是一种低热量、高维生素C的水果
,含有丰富的抗氧化物质。4.
紫甘蓝
:紫甘蓝含有丰富的维生素C和其他营养素,可以生吃或熟食。5.
鲜枣
:鲜枣含有丰富的维生素C和纤维,有助于增强免疫力和促进消化。6. 绿叶蔬菜:例如
菠菜、生菜、芥蓝
等,是维生素C的重要来源。7.
番茄
:番茄含有丰富的维生素C和其他抗...
什么
水果含
维C最高?
答:
富含维C的各种新鲜蔬菜和水果很多,如
猕猴桃
、哈密瓜、
青椒
、黄瓜、西红柿、小白菜、
鲜枣
、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、
草莓
、红枣等。以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克。香蕉,桃子各含10毫克,...
什么
水果含维生素C
高
答:
维生素C广泛存在于新鲜蔬菜水果中,西红柿、菜花、柿子椒、深色叶菜、苦瓜,柑橘、
柚子
、苹果、葡萄、
猕猴桃、鲜枣
等均富含维生素C。蔬菜水果中含有很多的维生素C。固体的维生素C,维生素C化钙和维生素C化钠都是很稳定的化合物,在干燥的空气和室温下可以无限期地储存。但是维生素C溶解在水中时,就很容易...
含维生素C
较多
的蔬菜
和
水果
有哪些?
答:
蔬菜含维生素C较多的最常见的就有,如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜等,而这些食物在我们生活当中都非常常见,因此不妨可以适当多吃。水果中维生素c含量也是非常丰富的,例如我们所熟悉的,
鲜枣
、红果、
柚子
、桔子、
橙子、柠檬、草莓
、柿子、芒果、
猕猴桃
、龙眼等。不过最值得注意的问题在于,...
含有维生素c的水果
和
蔬菜
有哪些
答:
你好,每100克水果中维他命C的含量(毫克)山楂89、
草莓
35、奇异果400、
樱桃
1740、刺梨2580、枣子1100、柿子57、
柠檬
40、葡萄46、杨梅60、橘子25、苹果5、梨25、香蕉10、菠萝24、桃6、沙田柚123、西瓜3、荔枝3~每100克蔬菜中维他命C的含量(毫克)甘蓝76、小白菜60、大白菜20、西红柿12、蒜苗42、...
什么
蔬菜含维生素C
最多
视频时间 00:39
含有维生素c的
食物有哪些
富含维生素c的
食物有哪些
答:
1、
富含维生素C的
食物主要是绿叶
蔬菜
和新鲜
水果
,比如说芹菜、菠菜、油菜、荠菜、白菜、包菜、西兰花、青椒、韭菜、黄瓜、香椿、苦瓜、豆角、毛豆、豌豆、橙子、柚子、橘子、柠檬、草莓、苹果、芒果、猕猴桃、石榴、西红柿、葡萄。2、进食这些蔬菜和水果可以有效的补充维生素C,可以促进骨胶原和胶原蛋白的合成...
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