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小学生早餐 简单方便
小学生早餐
的做法大全
答:
小学生早餐的做法大全如下:
一、葱油饼
1、准备面粉杯,滚水,蛋,葱末,葱末,麻油,猪油,盐。2、将滚水冲入面粉中用筷子略为搅拌,再加入蛋拌匀。3、揉成面团,放着醒20分钟。4、将醒好的面团分成6块,每块压扁,再用楫面悍成圆薄片,撒上1大匙的葱,少许麻油、猪油和盐。5、接着由两边向...
小学生早餐
一周食谱
答:
把小剂子擀成饼,下锅烙至表面金黄,出锅切成块即可
。发面饼口感香软,好消化,好吸收,很适合作为早餐吃。紫薯去皮,切成小块,和小米一起,用破壁机打成米糊,香甜好喝。4、
馄饨、柚子 馄饨
做法比较简单,如果是买现成的馄饨皮,就更简单了,把馅料调好,直接包就可以了。早上起来将馄饨开水煮熟,...
小学生
营养
早餐
食谱一周搭配
答:
1、周一早餐:牛奶麦片营养粥,煎蛋一个,煎饼
(可根据时令菜做南瓜煎饼或其它蔬菜煎饼),加上水果桃子几片(可以选择其它水果片)。2、周二早餐:
小米粥、香肠、煎豆腐块、蔬菜拼盘
(西红柿与水果柿子椒或其它),主食可选择馒头或包子。3、周三早餐:面包片或面包块、薯片、香肠、西蓝花,加水果一个,...
适合
小学生
的
早餐
答:
一、营养粥
材料:大米,玉米粒,胡萝卜,香菇,火腿 做法步骤:1、把大米洗净泡1个小时以上,胡萝卜洗净切成小粒,玉米粒我用的是罐头的,香菇、火腿也切成小粒。2、将大米中放些色拉油,同时放入香菇粒然后开始煮。3、开锅后,放入胡萝卜、玉米粒,边煮边搅拌,要按一个方向哦!4、感觉快熬好的...
小学生
一周
早餐
食谱表
答:
小学生一周早餐食谱表
周一:牛奶燕麦粥、牛肉煎蛋汉堡、烤红薯、小番茄+冬枣
。
周二:豆沙面包、橙子、西葫芦虾仁炒鸡蛋
、芋圆煮醪糟。周三:南瓜小米粥、烤南瓜、炒蛋、鸡胸肉、汉堡。周四:红枣杂粮粥、抱蛋煎饺、清炒蒿子秆、冬枣小番茄、萝卜干。五:
豆沙面包、蚝油快菜、炸薯条、水果茶、豆花
。周六...
小学生早餐
食谱大全及做法大全
答:
小孩的
早餐
食谱大全及做法如下:1、红豆沙卷饼材料:面粉半碗,红豆沙馅半碗(两张饼的分量)。做法:面粉中加入适量清水,揉成面团,分成两份,分别用擀面杖擀成平底锅大小。平底锅烧热,刷一层薄油,把面团放下去,小火煎至金黄。把面饼翻面,继续煎至金黄。把面饼盛起,把红豆沙馅抹上去。把饼饼...
小学生
营养
早餐
食谱大全及做法
答:
(一)肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干 肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯.猪油。芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。(二)燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜燕麦粥:燕麦片.火腿丝.胡萝卜末.香菜。菜肉包:面粉.肉末.腌小白菜.豆腐干.香菇 什锦泡菜:大白菜.榨菜.小黄瓜...
小学生早餐
食谱家常做法
答:
小学生早餐
食谱如下:早餐一:黑米糯米麦仁粥、苹果水、虾仁鸡蛋羹、白菜馅饼、煮鸡蛋。早餐二:砂锅小米粥、即食鸡胸肉、蒸南瓜山药、面包抹蓝莓酱。早餐三:番茄鸡蛋热汤面、土豆鸡蛋饼、萝卜干。早餐四:牛奶燕麦粥、鸡蛋白菜肠粉、鸡肉吐司披萨。早餐五:牛奶、紫薯煎蛋汉堡、馄饨。早餐六:牛奶燕麦粥...
小学生早餐
食谱表周一到周五
答:
小学生早餐
食谱表周一到周五:第一天:周一:麦仁粥、芝麻盐发面烙饼、丝瓜炒鸡蛋。麦仁粥:麦仁是用新鲜的麦子经过机器压制脱去了一部分的麦皮,用来煮粥最合适,做法:麦仁洗净放水里煮开花,用一小勺面粉加一碗清水搅拌均匀,倒进锅里,边煮边搅拌,煮开后小火熬煮3-5分钟即可关火,等温度降下来...
小学生
营养
早餐
食谱一周搭配
答:
小学生营养早餐食谱一周搭配如下:1、周一早餐:牛奶、豆浆小餐包、煎蛋蔬菜、番茄鸡蛋面。自制面包加一杯红枣米香豆浆,烤出来的面包一样柔软拉丝,味道很是不错。小孩一天的能量完全够的。2、周二早餐:紫薯绵粥、自制枣糕、肉松厚蛋烧配芝麻菠菜、水果。好看又好吃,做法也简单。
3、周三早餐
:牛奶、...
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