11问答网
所有问题
当前搜索:
小月子餐30天食谱
月子餐30天食谱
有哪些
答:
饮食一:薏仁饭材料
:薏仁、大米、水做法:1、将薏仁和大米分别洗净,并在水中浸泡3-4小时。2、将浸泡好的薏仁和大米放入电饭锅中,加适量水煮制即可。功效:利水消肿,其不仅可以帮助女性在产后容易排尿,还能够帮助其增强胃肠道的消化吸收能力。饮食二:
麻油炒猪肝
材料:猪肝、老姜、胡麻油、水做法:1...
最经典的
30天月子餐
菜谱是哪些?
答:
汤:生化汤(服用三到五天)、姜红茶
(姜、红枣、枸杞煮水喝)、猪肝汤、红小豆汤、丝瓜蛋汤、虾皮小白菜汤、香菇红枣汤、油菜香菇汤。粥:猪肝粥、鸡蛋小米粥、紫米红枣粥、醪糟鸡蛋、木耳红枣粥、红豆花生红枣粥、山药红豆粥、猪肝鸡蛋粥、猪肝笋尖粥、蔬菜粥。第二周食谱如下 汤:
猪脚黄豆汤
、金针...
月子餐30天食谱
答:
1
、生化汤:顺产者使用七份
,剖腹产者使用十四份,每日300 cc 2 、
麻油炒猪肝
2份, 用烤老姜、米酒精华水(坐月子水)、麻油炒成 3 、
甜糯米粥
:每日两碗 4 、红豆汤:每日两碗 5 、鱼汤:乌鱼、鲈鱼或黄花鱼,以低温烘焙胡麻油、米酒精华水、烤老姜煮成,每日一条 6 、坐月子饮料:杜仲养身茶...
月子餐30天食谱
的详细安排
答:
月子餐30天食谱的详细安排如下:
第一周:- 早餐:小米红枣粥、肉菜包子、生化汤 - 早点:玉米鸡丝羹 - 午餐:携凳虾皮蒸鸡蛋羹、木耳炒青菜、排骨面汤
- 午点:牛肉菜心粒粥 - 晚餐:淮山米饭、云耳蒸鸡腿肉、蒜炒黄瓜 - 晚点:配方奶 第二周:- 早餐:姜辩侍旅炒鸡蛋、肉片青菜面条、姜红茶 ...
【
月子餐三十天食谱
列表】
答:
第十天:1.椰汁西米露 2.虫草花炖鸡汤 3.清炒莲白 第十一天:1.番茄蛋花汤 2.土豆炖牛肉 3.蚝油生菜 第十二天:1.南瓜粥 2.红烧姜鸭 3.白灼芥兰 第十三天:1.杂粮稀饭 2.猪肉胡萝卜汤 3.蒜蓉西兰花 第十四天:1.萝卜牛腩汤 2.红烧狮子头 3.清炒小白菜 第十五天:1.核桃黑米粥 2....
月子餐30天食谱
详细表及做法
答:
剖腹产第
30天月子餐
一、早餐 煮鸡蛋2个+胡萝卜小米粥一碗 煮鸡蛋2个+胡萝卜小米粥一碗 胡萝卜小米粥 准备时间:5分钟 烹饪时间:约35分钟 所需食材 小米50克 胡萝卜适量 水适量 烹饪步骤 1、胡萝卜洗净削皮,之后切成片待用。2、小米淘洗干净放锅中,然后放入适量的水,小火开始煮。3、把胡...
家常
月子餐30天食谱
有哪些?
答:
产妇
月子餐30天食谱
包括多种美味且营养丰富的菜肴,以满足产后恢复的需求。以下是一份详细的家常月子餐30天食谱:1. 鲫鱼汤:具有温中下气、养血通乳的功效,适合产后虚弱的女性。2. 排骨汤:富含钙质和蛋白质,有助于骨骼和肌肉的恢复。3. 小米粥:易于消化,能够补充能量,同时对胃部温和。4. 鸡蛋...
月子餐30 天食谱
该如何安排?
答:
月子餐是指在产后的一个月内,为产妇提供营养丰富、易消化的食物,以帮助恢复身体和促进乳汁分泌。以下是一个
30天
的
月子餐食谱
安排:第一周:早餐:红枣糯米粥、蒸鸡蛋羹、煮鸡胸肉 午餐:炖鸡汤、炒时蔬、煮鱼片 晚餐:炖猪蹄汤、炒青菜、煮瘦肉 加餐:水果拼盘、核桃仁 第二周:早餐:黑米薏米粥...
小月子餐食谱
大全
答:
小月子餐食谱
大全如下:一天:早餐:糯米粥,煮鸡蛋。午餐:芝麻油,肝,工作种子餐。晚餐:枸杞汤,五米。二天:早餐:红糖小米粥,煮鸡蛋。午餐:山药肝,五米。晚餐:天使鱼汤,黑米饭。第三天:早餐:甜肉桂,煮鸡蛋。午餐:竹笋炒猪肝,黑米饭。晚餐:鱼汤,糙米。第四天:早餐:黑米粥,煮鸡蛋...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
小产后月子餐30天食谱
清宫小月子餐30天食谱
小月子餐食谱及做法
月子餐三十天食谱列表
月子餐30天家常做法
空月子餐30天食谱及做法
小产月子餐30天食谱及做法
产后三十天食谱大全
小月子食谱30天的安排表