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小米糯米花生粥的功效与作用
健脾养胃促代谢
,怎样喝粥才能养胃?
答:
2,糯米花生粥。糯米含有蛋白质和维生素B,
对于脾胃虚寒有很好的养生效果
。而红皮花生具有丰富的不饱和脂肪酸,对于胃酸胃胀有缓解作用。熬粥的时候把糯米提前浸泡2个小时左右,再加入适当的清水,和花生一起熬煮,等粥品变得粘稠后,即可关火。因为糯米具有粘性,所以一定要趁热吃才能更好的消化吸收。3,...
黑米
小米花生
红豆薏米
糯米
山药粥
答:
黑米小米花生红豆薏米糯米山药粥
黑米开胃益中、健脾活血、明目,小米健脾和胃、补益虚损,和中益肾,除热,解毒
。花生健脾和胃、利肾去水、理气通乳,红豆薏米利水渗湿、健脾止泻、清热解毒,糯米补中益气、健脾养胃、止虚汗,山药补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。
吃红枣
小米
加
糯米花生粥
有点什么好处呀?
答:
1. 花生含有维生素E和一定量的锌,
能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤
;2.
花生中的维生素K有止血作用
;花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍,对多种血性疾病都有良好的止血功效;3.
花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇
的作用,用助于防治动脉硬化、高血压和冠心病;4. 花生中含有一种...
莲子
花生糯米粥
可以放
小米和
银耳吗?
答:
莲子花生糯米粥可以放小米和银耳,这些食材没有冲突,能一起吃。
小米能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补
;黑米、花生都是补血的理想食品,具有
滋阴补肾,补益脾胃,养气活血,养肝明目
。
小米糯米粥的功效和作用
答:
小米入脾、胃、肾经,
具有健脾和胃的作用
,特别适合脾胃虚弱的人食用。煮小米粥时,待到粥熟后稍稍冷却沉淀,可以看到粥的最上层浮有一层细腻的粘稠物,这就是粥油,具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效,最适合慢性胃炎胃溃疡患者食用。特别说明的是,新米的补益效果优于陈米。小米粥是健康食品。可单独煮熬...
糯米粥的功效与作用
答:
1 健脾暖胃 糯米性温,味甘,入脾、胃、肺经,具有健脾暖胃
的功效
,同时,
糯米粥
能够补益气血,适宜脾胃虚寒、中气不足等人群,但在患有糖尿病及其他慢性疾病的患者应尽量少吃。常见的健脾暖胃食物:山药、
小米
、
花生
、红枣等。2 改善精神状况 糯米中含有丰富的维生素B1,维生素B1能够维持神...
吃红枣
小米
加
糯米花生粥
有点什么好处呀?
答:
小米(19张)一样,含有大量酶,是一味中药,有健胃消食
的作用
。
小米粥
有安神之效。中国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的无机盐含量也...
花生
米,黄豆,
小米
,
糯米
,大米一起做稀饭有害吗?
答:
这个是没有害的,这种相当于是腊八
粥的
做法了,就是把各种豆类,杂粮
花生
等组成一锅,这是没有问题的,而且营养也比较丰富,是一种比较健康的煮稀饭的组合。
糯米
莲藕红豆
花生小米
能一起煮吗
答:
你好,这几样都是温补的食材,可以一起熬
粥
,吃了有安神、润肺、美白养颜,健脾胃的
作用
。经常吃薏米还可以帮助减肥瘦腿。
小米
,
糯米花生
红枣玉米片,南瓜,,可以一起煮吗?
答:
可以啊,
小米
,
糯米
,
花生
,红枣,玉米片,南瓜都是不错的主食,放在一起煮成粥会很有营养,补充维生素,蛋白质,膳食纤维等多种营养
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