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小腿容易累
跑步时
小腿
比大腿累,怎么回事
答:
1个人长时间不运动,突然进行大量运动,或是个人进行超大量运动(超过肌肉承载力)肌糖原储备较少
,需要葡萄糖来进行无氧呼吸提供ATP,2个人跑步速度相对来说快,个人腿部肌肉供能不即消耗,造成葡萄糖进行无氧呼吸 3
氧气供氧不足
,导致肌肉进行无氧呼吸 葡萄糖无氧呼吸产生乳酸,
而乳酸堆积导致个人感觉腿部酸
...
工作劳累
小腿
酸胀 有什么简单的改善方法?
答:
腿部酸胀,中医认为肾虚导致,伴有气滞血瘀
。主要是肾气推动无力,双腿发沉,肾精不足而引起发酸,血液运行不畅引起发涨,而血液运行不畅则导致血瘀。也有
腰间盘突出
压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。泡脚只是缓解,并非治疗。意见建议:建议:
1把双腿抬高
。2少走动,主要是不要脚下垂的时间过长。3服用...
小腿
酸胀无力的可能原因是什么
答:
1.肾虚:小腿部酸胀无力
,
中医认为肾虚导致,伴有气滞血瘀
。主要是肾气推动无力,双腿发沉,肾精不足而引起发酸,血液运行不畅引起发涨,而血液运行不畅则导致血瘀。2.
腰间盘突出
:腰间盘突出压迫神经根,容易导致小腿出现麻木酸胀的感觉。3.久坐:办公室工作人员久坐,影响下半身血液循环,容易出现小腿...
小腿
困,走坡路很累请问是怎么回事
答:
1. 腿部疲劳可能与多种因素有关,如
缺钙
、受凉、睡眠姿势不当、
肾虚
、身体虚弱以及下肢血液循环不畅等。2. 这些症状可能与过度劳累和生活不规律有关。3. 建议您到正规医院进行体检,以确定具体原因,并接受相应治疗。4. 在治疗期间,请注意充分休息,避免长时间站立,并保证营养摄入。5. 可以通过食用...
小腿
没力气是什么原因
答:
小腿
没有力气有多种原因了 1:你是否过于劳累,那你要注意休息,2:你是否过于肥胖,如果过于肥胖会造成小腿负担,要多运动,管住嘴。3:如果你腰脊椎本身就有问题的话,那你要去医院检查一下,检查是否是这方面的原因,那必须非常注意
小腿
困,走坡路很累请问是怎么回事
答:
回答:问题分析: 你好,你的情况腿困,可能是
缺钙
,着凉了,
肾虚
,身体虚弱,睡觉姿势不对,下肢血液回流不畅等引起的不适症状,与劳累过度,生活不规律有一定关系。 意见建议: 建议到正规医院检查一下,找出原因对症治疗,注意休息,避免久站,增加营养,可以吃些补钙食物,忌辛辣食物,忌烟酒,多晒太阳。祝你健康。
经常性感觉到
小腿
酸胀,要怎么样锻炼改善呢?
答:
这个穴位叫做承山穴,是在我们
小腿
后面,它可以调理的病症,常见的有,
腿部
的劳累,小腿肚抽筋,以及坐骨神经痛。接下俩我看一下具体位置和如何取穴,下面这个穴位就是承山穴,是在腘窝和外踝尖连线的中点,当我们将小腿肌肉收缩的时候,小腿上会出现一个,尖角凹陷处,就是这个穴位。这个穴位的按摩可以...
最近感觉
小腿
无力是怎么回事?
答:
按摩
腿部
或是温水泡腿 腿酸无力的时候,可以用手对腿部进行按摩,对腿部的按摩就是促进腿部的血液循环,促进新陈代谢,使得聚集在腿部的乳酸等酸性物质岁血液流动,减少酸性物质在腿部的集聚。泡脚也是一个很好的解决腿部酸的方法。打一盆温水,让自己的双腿被温水包围着,是很舒服的感觉。4/6 多饮水,...
小腿
无力是什么原因?
答:
小腿
无力的原因非常复杂,具体如下:1、局部肌肉:局部的肌肉病变、疲劳过度、外伤、风湿性疾病影响到肌肉等,都可以引起小腿无力;2、神经损害:如糖尿病导致的周缘神经损害;3、神经卡压:腰间盘病变压迫神经根或是坐骨神经走行过程中受到了卡压;4、中枢神经病变:例如中风的早期先兆,小腿无力进而发展...
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