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小腿小胳膊肌肉酸疼乏力
小腿
和
胳膊
痛什么原因 小腿和
手臂酸痛是
怎么回事
答:
1、这种情况可能是肌肉紧张筋膜炎或神经炎和颈椎病的可能
。具体是哪种疾病需要检查一下磁共振排除椎间盘突出压迫神经根的情况。2、
平时注意休息避免长期低头
,劳累受凉或者一个姿势过久,避免手指过多活动,麻木严重可以检查神经肌电图,药物可以先应用维生素甲钴胺等营养神经药物,应用活血通络药物治疗。3、...
小腿肌肉
一打弯就揪的特别疼?
胳膊肌肉
也是这样的
答:
回答:肌肉疼痛要区分一种是酸疼,
这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下
,只要注意运动后做放松练习(伸展运动及低负荷重复运动),此外还可以做些按摩,补充足够的电解质(比如喝点脉动一类的饮料),一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,...
...我今年35岁,主要的症状是
胳膊
的小臂和
小腿
的
肌肉
一用力就硬,酸胀...
答:
回答:病情分析: 您好,根据您的描述,小腿和前壁肌肉活动时酸胀感要考虑
肌肉劳损或者缺钙的可能性
。当然有时风湿病也可以导致类似的症状,平时应劳逸结合,避免接触冷水。可以适当口服活血止痛胶囊、舒筋活血片等药物改善症状,药物治疗的同时适当补充钙质。 意见建议: 保持良好的心态,适当药物调理,必要时就医诊...
小腿酸胀是什么原因?
小腿肌肉酸
胀应该怎么办
答:
这种酸痛的学名叫做:迟发性肌肉酸痛(Delayed onset muscle soreness)。其是由乳酸堆积和肌肉微细结构破坏所致
。乳酸堆积是因为力量训练中糖酵解代谢中,代谢产物中有乳酸所致;肌肉微细机构的破坏会在训练后恢复期出现愈合,愈合后的肌肉会比原来肌纤维变粗,这叫做超量恢复原理,这是肌肉生长的原动力...
小腿
经常出现
酸痛
的感觉,请问怎么缓解?
答:
■按摩
小腿肌肉
,能使因为你长久站立,而导致的小腿部,血液循环不畅,缓解腿部肌肉的酸胀
疼痛
。在休息时(仰卧时),经常的使小腿部保持在高部,在小腿下垫枕头或被等,把小腿垫起来,使血液像身体上部回流,防止得静脉曲张、静脉炎、脉管炎等病症。■每晚睡前热水泡脚,也会缓解
小腿酸痛
感。轻推摩、擦...
老人大
小腿
带臂部
肌肉酸痛
怎么办?
答:
方法/步骤 进行局部按摩。当
胳膊肌肉酸痛
时,可以用手掌按住酸痛部位,顺时针揉搓15分钟左右,然后反过来逆时针再揉搓15分钟。每天重复5--10次,胳膊肌肉酸痛会明显减轻。贴膏药。当胳膊肌肉酸痛比较严重时,可以购买舒筋活血的膏药贴在疼痛部位,贴的时候按压好边角,这样效果才更好。用热毛巾热敷。如果不...
肌肉酸疼
和神经疼什么区别
答:
像
肌肉酸痛
,比如上肢、
小胳膊
前臂肌肉酸痛,胳膊这一块肌肉摁着就有压痛,然后感觉里边有肌胀、不舒服,使劲时疼痛会加重。如果是上肢颈椎病,神经受压引起疼痛,从脖子开始出现,在脖子活动不合适时,就跟放电一样,从脖子一条线放射到手,有可能放射到前臂,这种放电样疼痛。如果神经根持的受压,这种...
小腿
的
肌肉
变粗了,而且感觉
酸痛酸痛
的,应该怎么缓解?
答:
第一种原因:
小腿肌肉
张力和弹性突然增加,引起了肌肉结构成分的物理损伤。第二种原因:腿部新陈代谢增长,毒素增加。第三种原因:肌肉的神经调节发生了改变,引起了肌肉痉挛。跑步前,如果没有进行热身运动,是有可能导致
小腿酸痛
的。所以跑步之前至少要做五分钟的拉伸运动,以此来达到预热的目的,可以跳远...
肩膀,
胳膊
,
小腿肌肉酸痛
该如何治疗
答:
第三种瘦手臂妙方:1.双手向前伸直,两脚站立与肩同宽。2.双手画圆,向外画圆20次。3.再向内画圆20次。4.画圆不用画的太大,用
手臂的
力量,而非手掌。第四种瘦手臂妙方:1.身体站直,双脚打开约与肩同宽,手臂向两旁打开伸平,慢慢地向前划圈。此乃着重于 紧实手臂外上侧的
肌肉
。2.身体站...
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