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小腿没劲怎么办
两
小腿没劲
,睡觉老失眠是哪些原因?
答:
回答:问题分析: 你好,朋友,根据你的描述,从简单的描述来看是脾气虚,湿困等导致的情况。 意见建议:
治疗建议你去医院中医科检查治疗
,
可以使用健脾除湿等来治疗
,食疗可以用薏米,黄芪,陈皮,茯苓等煲汤服用,注意自己多锻炼,不熬夜,保持饮食有规律,饮食清淡一些,
打了篮球后
小腿
和大腿很酸,
没劲怎么
回事
答:
解决方式:
1、运动前先做好准备活动,特别是自己容易酸痛的地方
。把减少肌肉的粘滞性,可以增加肌肉的运动幅度,不容易受伤。2、
在运动时注意动作的正确性
,正确的用力,要注意放松,比如场下休息时揉揉自己的腿部。3、在全部运动结束后要
注意放松,拉伸肌肉,慢跑都可以
。回到家中后可以泡热水澡,冷热水...
小腿
酸
没劲
是
怎么
回事
答:
泡脚也是一个很好的解决腿部酸的方法
。
打一盆温水,让自己的双腿被温水包围着
,是很舒服的感觉。
多饮水,食用新鲜蔬菜水果
在腿酸无力的时候,需要多饮水,多食用新鲜的蔬菜水果,以补充维生素、电解质离子和一些矿物质,从而可以达到减轻症状的目的。
注意腿部的保暖
腿酸无力的时候,要注意腿部的保暖。在寒冷...
走路
腿没劲
、酸胀凉,泡脚可以
解决
吗?
答:
所以如果你感觉小腿酸胀凉,并且走路没有力气,
这个时候就可以去泡一泡脚
。如果你的小腿血液循环不流畅,就会让小腿变得比较酸痛冰凉,而泡脚就能够促进血液的循环,能够有效的缓解这种症状。但是泡脚也不是万能的,如果泡了几次脚,这种现象还没有得到改善,就可以
去医院看一看
。走路腿没劲、酸胀凉,泡脚...
每天都跳绳,但是第二天
小腿
酸,感觉
没劲
答:
这是乳酸的分泌遭成的肌肉酸痛,建议运动后拉伸一下肌肉.
医生您好,我是煤矿工人,经常感觉
小腿
微疼,无力
没劲怎么
回事呀!
答:
我不是医生,估计你是小腿用力多了僵直,没有通过
按摩
等手段放松一下,长期僵直就会导致小腿疼,抽筋,没事多按按,最好买个筋膜枪,就好了
如何把
小腿
的力量和手上的力量爆发出来?
答:
坚持运动增加
小腿
的力量。第一项:半蹲跳 1、开始时,半蹲至?的位置,双手放置于前,2、向上跳离地面最少20到25cm。(若你觉得容易的话,你可以跳至25-30cm)。 当在空中,你的双手需放在后面。 着地时,完成一次。接下来,只需重复以上步骤!!!迅速提高弹跳力训练教程2 第二项:抬脚跟(提踵...
腿没劲
是
怎么
回事?
答:
有些老年人,下肢无力且伴有腰腿疼,要考虑腰椎的问题。老年人腰腿病是一个常见病,一般走着走着就感觉没劲了。腰椎病也可能是慢慢的突出压迫到神经;伴有肢体麻木,最后也出现疼痛。建议先到医院检查再配合适量锻炼,不可轻易做
按摩
,以免加重腰椎损伤。踩棉花感--颈椎脊髓病变 有的老人感觉双下肢没劲,...
膝关节滑膜炎引起
小腿没劲怎么办
答:
回答:指导意见: 滑膜炎主要是关节扭伤和多种关节内损伤.而造成的一组综合症.建议您可以服用活血化瘀的药物.配合用风湿的止痛膏药贴与 患处治疗.您还可以在患处
热敷、按摩
缓解疼痛.建议您平时避免受风、受潮、受寒.注意劳逸结合.加强锻炼.增强身体体质.祝您早日康复!
走路时
小腿
有时酸软
无力怎么
回事?
答:
多会表现出肌肉酸痛无力等。需要你平时加以注意自我调节,平时注意补充蛋白质和各种维生素矿物质,多吃豆类食品,适量的吃一些肉和蛋,多吃水果蔬菜。 还有可能是钙质流失严重造成
腿没劲
,多喝牛奶一类的东西补充钙质和多吃蔬菜水果。还有就是不要过于劳累,要多休息。祝你健康快乐 ...
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