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小腿肌肉是一坨好还是一条好
练短跑,
是小腿肌肉好
,条型好,
还是
块型好?
答:
也有认为是块型好
,因为块状肌肉力量大,爆发力强悍,可以在50米或者100米中占据优势,这也是很多短跑运动健将采取的方式,当然,这些都是因人而异的。不能千篇一律,根据自身特点选择适合自己的锻炼方式,才是最好的。无论是条型肌肉还是块型肌肉,都是短跑爱好者根据自身条件选择锻炼方式,块状肌肉力量...
小腿肌肉是
长的
好还是
短的好
答:
如果从健美角度来讲当然圆的好了
。可你打篮球,还是应该长的啊。
小腿
站着时
一坨肌肉
的 放松时松松的 请问属于肌肉的
还是
肥肉的
答:
是活肌肉,当然就
是肌肉
了。另外一种是死肌肉,什么时候都是硬梆梆的。相对而言活肌肉更健康。楼主不用担心啦,很健康。
爆发的
肌肉是
块状的
好还是
线条的好?
答:
爆发力和
肌肉
类型也没有关系,主要是训练方法问题,你想训练的部位很容易做到——蛙跳。可以同时训练腰、腹、臀、大腿、
小腿
、跟腱,主要作用是提高心脏负荷能力和下肢爆发力。训练方法因人而异,一般采用平地蛙跳、长距离蛙跳,上坡(台阶)蛙跳,负重蛙跳的模式循序渐进。另外从外观上看,爆发力好的人...
怎样区分
小腿是肌肉
型的
还是
脂肪型的, 我的小腿站着的时候有点硬,但是...
答:
应该
是肌肉
和脂肪结合型的,很容易被误认为是肌肉型的。
为什么我的两
条小腿
,
一条
大,一条小?
答:
1
.维他命E帮助去除水肿 血液循环不好,就很容易引致脚部浮肿,含维他命E的食物,可帮助加速血液循环、预防
腿部肌肉
松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。 2.维他命B群加速新陈代谢 维他命B1可以将糖分转化为能量,而B2则可以加速脂肪的新陈代谢,多吃维他命B丰富的食物,如冬菇、芝麻、豆腐、...
打篮球多的是不
是小腿肌肉
一般比较小且都会明显的分成两块。 踢...
答:
一般打篮球的是比较打,分成两块(弹跳好)。踢足球的
是小腿
和大腿的
肌肉
都打,而且
都是一
块(其实是两块,但是看上去不明显,所以都说是一块)因为踢足球的人跑得快。谢谢!
如何判断
小腿是
不
是肌肉
型
答:
腿部
用力状态下可以看到肌肉线条的就
是肌肉腿
,外面有层薄的脂肪,里面坚硬的肌肉。脂肪腿用力也看不到肌肉线条,有层厚厚的脂肪,几乎触摸不到坚硬的肌肉。肌肉腿和长期站立穿高跟鞋有关,以及运动发力习惯不好形成大块肌肉,之后停止运动,肌肉流失、脂肪填充。因此,对于肌肉型
小腿
来说,最主要的方法就...
小腿
应该属于
肌肉
型,挺大
一坨
那种,有哪些有效的方式,练成运动员那种梭...
答:
回答:
1
.
肌肉
围度增加主要分两种,一种叫肌浆肥大(概述:健身房居多、好看为主,有部分时尚成份,力量和速度都一般,中等负重1RM85%—67%,中等次数8—12左右,短间歇训练法为主),一种叫肌原纤维肥大(概述:运动员居多、好用为主,力量,速度,反应,耐力都很好或较好,1RM85%以上的大负重且次数少间歇长或1...
小腿肌肉
线条不一样是为什么,
还是
这是正常的现象呢,就是一边肌肉鼓出来...
答:
正常的,只是单向运动造成的,不运动一段时间就一样了
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