睡觉睡到一半脚抽筋,过后还是超级疼,该怎么缓解?答:松解小腿肚绷紧的肌肉。 有一种如针扎般的疼痛叫做抽筋, 这种疼痛几乎每个人都经历过, 经常晚上睡觉时小腿突然抽筋... 这到底是怎么回事呢?你属于哪一种抽筋? 抽筋,也叫肌肉痉挛,通常是在不自主、无征兆的情况下,神经肌肉异常兴奋,引起了肌肉的过度收缩。腿抽筋的模拟图 抽筋时肌肉明显紧绷、收缩,疼痛难忍,持续...
小腿肚子老是酸痛,什么原因?怎么办才好?答:1、因缺钙而引起的抽筋导致小腿酸痛.这种情况下需要适量补钙.个人比较推荐食补,例如黄豆猪脚汤,豆制品,乳制品等食物都富含钙,易于人体吸收.若缺钙严重,可以在医生指导下,服用一段时间的钙片,但持续时间不宜过长,否则会有一定副作用.2、因受寒而引起的肌肉抽搐,酸痛.炎炎夏日,有些人为了贪凉,长时间泡在...