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小腿肿块有可能是肌肉吗
小腿
硬硬的里面一定
是肌肉吗
?
答:
不一定
,当小腿绷紧时那儿就硬了,不信你坐在椅子上,摸摸小腿,肉就不是硬的
...感觉
小腿
肉肉里有一些硬硬的,一块一块的东西?这
是肌肉吗
?我是...
答:
是肌肉
,一般人的肌肉都是被脂肪覆盖住了,外表看不出来。
...有人知道关于瘦小腿?我的腿掂起脚有
硬块
,
是 肌肉小腿吗
?但是不用里...
答:
对啊,你的小腿是肌肉哦
在洗澡的时候,水稍微热一些,然后用手心按压大小腿肌肉,画圈的那种 涂沐浴乳也是如此 晚上睡觉前,坐床上的时候,两脚伸直,上半身挺直,然后吸气用手去碰脚尖,记住腿伸直但是脚要和腿呈90度 可能一开始坐会酸痛,但是要坚持,一开始做你可以只做20秒,而后在慢慢延长时间...
小腿因为剧烈运动后,
小腿肌肉
好像是痉挛,已经3个月了,小腿不疼,就是鼓...
答:
不是肌肉应该是筋疙瘩
,因你剧烈运动后未做拉伸,肌肉也是紧张的追问那请问怎么办?还可以恢复吗?可是已经3个月了还这样!
我的站着的时候小腿上的肉是硬的,捏不动,那我的
小腿是肌肉
型的吗?
答:
不是肌肉型
。站这的时候小腿肉都是硬的。你坐下摸。
小腿
蹲着有个包,软软的有点像
肌肉
,站起来又没有
答:
这种情况如果是用力不当引起的
小腿
的包块脱出,但没有疼痛应该是问题不大,
有可能是
局部的
肌肉
的疝出导致的,一般是局部筋膜的薄弱导致的。建议平时尽量避免过度的用力。可以用弹力袜保护肌肉筋膜。如果
肿块
不增大不引起疼痛不需要治疗的。
请问我这
小腿是肌肉
腿还是脂肪
腿呢
。我最近一直在练腿部运动。感觉小腿...
答:
当然,软化脂肪
肌肉
,促进腿部血液循环只是第一步,接下来就是用有效的运动来消灭脂肪。所有的燃脂运动都能减少脂肪,40分钟有氧运动效果最好,可以分组,心率110-140,呼吸来说就是不大口喘气。运动完以后拉伸腿部。1小时有氧运动可以消耗肌肉,不过还是以40分钟的为主。跑步要脚跟先着地,再过渡到脚掌。
我跑完步之后
小腿
很硬,长期下去是要长
肌肉吗
答:
小腿很硬是因为运动负荷过量,从而是导致
肌肉
出现无氧代谢,乳酸堆积,所以使肌肉感觉变硬。而不是长肌肉。1、跑步主要是用前脚掌发出力的,所以脚跟就是会悬空的,跟腱连接脚跟,自然就是会紧张,跑完之后跟腱得到刺激变粗,所以
小腿是
感到紧绷。2、跑完步之后小腿很硬是自然的现象,说明运动是到位了。
我的
小腿
很粗,但捏的时候有一块硬硬的,是不
是肌肉
啊,怎么办啊
答:
如果你不胖,那每天走45分钟,之后一定要拉伸腿部肌肉,方法:站直,脚掌前部踩在一个较高的地方,身体前倾,感觉
小腿肌肉有
被拉伸的感觉,程度到能坚持为宜,每次拉伸到坚持不住的临界点30秒,换腿。两腿共拉伸20分钟,揉一揉,继续拉。每天30-40分钟为宜。坚持1-2个月,就会细很多。
之前基本不运动,
小腿
很粗。按上去肉很硬,这个
是肌肉吗
。该怎么减
答:
小腿
要出
肌肉
其实很难的,只有高强度的锻炼才会有,普通人基本不会出肌肉,多数情况都是脂肪结块。有这有几个瘦小腿的动图,我可以发给你,每天每个动作20下,坚持一段时间就会有效果的!
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