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少儿舞蹈基本功教程
少儿舞蹈基本功教程
答:
少儿舞蹈基本功教程如下:
1、勾绷脚练习 :勾脚:脚尖最大限度的勾起
,脚跟往远蹬,脚与腿部形成勾曲式造型。绷脚:脚腕伸展,脚背向上拱,脚尖向下压,与腿部形成一个流线形造型。注意点:上半身是挺直的,不可含胸驼背。双臂用力伸直。2、横竖叉练习:横叉:两腿左右一字伸开,两手可辅助支撑;两腿的小后...
少儿
拉丁
舞基本功
答:
步骤一:熟练掌握下腰的基本动作。步骤二:下腰完成时头向左歪,以右脸贴地,手臂撑地。步骤三
:经肩部向后滚动,依次胸、腰、腹、髋、大腿、小腿着地。步骤四:翻顶过程中,要求直膝、绷脚、并腿。步骤五:以小腹着地,上身与双腿向后抬起,手臂向前撑地结束。二、巧学少儿舞蹈旋转技巧 1.点步转...
少儿舞蹈基本功教程
答:
少儿舞蹈基本功教程:
1、头部联系:向前低头,向后仰头,向左右歪头,绕头练习
。2、肩部练习:双手扶肩,双肩通过向前,向下,向后,向上绕肩。3、胸部练习:上身向前含胸低头,阔胸双肩向后夹起,仰头。4、腰部练习:注意呼吸,腰一定要正。
5、含胸屈腿
:上身含胸的同时,双腿吸起。6、
压跨练习
:双...
幼儿
舞蹈基本功
把杆的训练方法
答:
十六、专业型舞者专用
舞蹈
把杆三种款式中分为:1单层舞蹈把杆2双层舞蹈把杆3舞者专用地胶-舞者专用把杆十七、专业型舞者专用舞蹈把杆尺寸称呼:舞蹈把杆标准尺寸,舞蹈把杆一般多高,舞蹈把杆离多远标准,舞蹈把杆标准高度,舞蹈把杆标准高度是多少,舞蹈把杆标准尺寸是多少,舞蹈把杆标准是多少,舞蹈把杆长度多少合适,舞蹈...
少儿舞蹈
训练十大
基本功
答:
少儿舞蹈训练十大基本功 一、
压肩
这是打开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间 的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。伴奏带:中速,节奏舒缓2/4。二、 压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助...
少儿
中国
舞基本功
有哪些?
答:
一、压腿 这是
少儿
民族
舞基本功
训练中最基本的训练,分为压前、旁、后腿。压前腿:少儿45。斜角面对把杆,双脚“五位站立”。一手扶把杆,一手自然下垂,挺胸、收腹。然后将重心移至主力腿,动力腿旁吸后向前伸直抬至把杆之上,向前压腿;压旁腿:在压前腿的基础上,少儿的直立腿旁转90度即变为压...
少儿舞蹈基本功
技巧
答:
少儿舞蹈基本功
技巧:压腿、压肩、推脚背组合、踢后退、劈腿跳、劈腿。1、压腿:这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。2、压肩:这是打开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽,头部和脊柱都要放松...
少儿舞蹈基本功
训练有哪些
答:
(一) 基本脚型 (二) 基本脚位 (三) 基本手型 (四) 基本手位 (五) 附芭蕾
舞基本
手型、手位和脚位 三、把上基本动作训练 (一) 擦地 (二) 蹲 (三) 小踢腿 (四) 下腰 (五) 控制 (六) 压腿 (七) 大踢腿 四 反下基本技巧训练 (一) 转 (二) 小跳 (三) 翻身 五 基本舞步 (一...
幼儿
舞蹈基本功
有哪些
答:
腿部
基本功
:抬起脚,在地面上压碎腿,压碎,踢腿,下腰部,水平和垂直叉子。全身练习:站立,擦地板,蹲下,打圈,五擦地板。关节动作练习:手位、脚位、大踢(正面)、一、二、五位小跳、中跳。地面基本功:前软卷,后软卷。其中最重要的基本技能是压腿、下叉子、下腰部和脚背训练。
舞蹈
是对跳跃...
儿童
舞蹈基本功
的训练方法
答:
儿童
舞蹈基本功
动作 压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直, 并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧,在压腿的过程中不要苛求一定要压下去,...
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