怎样调节内分泌紊乱?答:首先食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与 *** 性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调;女人饮食调理不可挑食、偏食、厌食,尤其是减肥的女性更要注意合理饮食。 2、精神调理: 情绪是影响女人内分泌的重要因素,保持愉快、乐观的情绪,保持平和...
女人内分泌失调如何调理 女人内分泌失调调理方法答:内分泌失调患者还要注意身体锻炼,增强自身的免疫力,尽量保持充足的睡眠,避免熬夜。出现内分泌失调后还应注意饮食,要合理搭配营养,少吃油腻或辛辣的食物,避免加重病情。 研究发现,正常的夫妻生活有助于女性的身心 健康 ,可以延缓卵巢功能的衰退,最重要的是可以调节内分泌失调。内分泌失调的调理需要根据患者的体质而定,...