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山药应该蒸还是煮
山药
的8种最佳吃法
答:
1、炒山药:将山药切成片或丝状,与蔬菜、肉类等一起炒制,口感爽脆,营养丰富。
2、蒸山药:将山药洗净后切成小段,放入蒸锅中蒸煮
,口感软糯,营养易吸收。 3、炖山药:将山药与其他食材一起炖煮,如排骨、鸡肉等,口感鲜美。 4、烤山药:将山药切成小块或整个烤制,口感香甜,可当做零食食用。 5、炸山药:将山药切成...
山药是
隔水
蒸还是煮
答:
该食物隔水蒸
。由于山药这种食材用水煮的话,会让山药里面的一些营养成分流失到汤里面,会影响营养价值,出现氧化现象。不是喝汤的话,最好是用隔水蒸的方式来蒸熟山药,这样蒸出来的山药口感和味道都会更好,营养也保留的更全面。
铁棍
山药是蒸
吃好
还是水煮
好?
答:
1、一般情况下上蒸锅
,大气上来后大约10-15分钟便可以,如果您实在不清楚它是不是熟透,可以像蒸红薯一样用筷子扎扎看。2、铁棍山药的皮营养很丰富,药用价值也很高,所以不介意的朋友可以将山药带皮洗净之后,蒸熟可直接食用,效果更佳。
铁棍
山药
怎样做最好吃
答:
生活中的蒋老师 2023-12-04 · 超过86用户采纳过TA的回答 关注
蒸
铁棍
山药
去皮切段,蒸10-15分钟,可蘸果酱或白糖。铁棍山药排骨汤需将铁棍山药去皮切块,与焯水后的排骨一起放入汤锅中,加入姜片、罗汉果和清水,煮30分钟。也可炒着吃或做成甜汤。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
山药是蒸还是煮
着吃好
答:
山药是蒸着吃
,要好吃一点,而且营养要好一点
铁棍
山药蒸
着吃和煮粥吃,怎么吃最有效
答:
回答:铁棍
山药
所含的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,药食两用。洗净后可以
蒸
、
煮
、炖、均可,对人体有极高的保健和治疗疾病的作用。
山药是蒸还是煮
着吃好
答:
1、
蒸
着吃 洗干净,
该
去皮去皮,不去皮去毛,切成几段,也可以用手掰,看你喜欢。蒸上5--10分钟即可出锅。可以直接吃,也可以蘸着糖吃,蘸着蓝莓酱吃,蘸着老干妈吃,只要你喜欢,可以各种蘸着吃。2、煮着吃 煮汤、煮粥,直接将
山药
丢进去
煮
吧煮吧,反正山药很耐煮,不过如果锅里的其他东西比...
山药蒸
多久几分钟能熟
答:
使山药尽早蒸熟,一般为5-8分钟即可。而使用砂锅、铁锅,由于密闭性较差,且温度上升速度较慢,则
需要
10-12分钟,才能将山药彻底
煮熟
。3、火力大小:若在
蒸山药
时,不能完全掌握火候,全程使用大火进行烹煮,则所需时间一般在8-10分钟即可。而全程使用小火煨,则需要12-18分钟,才可将
山药蒸熟
。
山药
,
蒸熟
吃好
还是
煲汤喝好?教您一招,以后别乱吃了
答:
如果消化可以的朋友,那么
蒸山药
吃或者做一道蓝莓山药都
是
可以的,但山药煲汤也是很不错的选择。 如果选择做山药汤的话,尽量选择面山药会更好,选择山药的时候多观察山药外表的破损情况、根须情况,并且尽量选择稍微带上一点泥土的山药。如果感觉山药的外表过于光滑,可能已经经过擦拭或者简单的清洗了,这样...
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