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山药怎么做好吃又营养
铁棍山药怎么做好吃
答:
1. **清炖**:将铁棍山药去皮切块
,与排骨或鸡肉一起炖煮。山药的糯滑与肉类的鲜美相结合,营养丰富且味道醇厚。 2. **蜜汁山药**:将铁棍山药切成小块,蒸熟后淋上蜂蜜或糖浆。这种做法简单又保留了山药的原味,甜而不腻。 3. **山药泥**:将铁棍山药蒸熟后捣成泥状,加入牛奶、蜂蜜等调味品拌匀。这样制成的...
山药怎么做
得清脆爽口?
答:
山药
炒黑木耳 一、食材:山药500克、黑木耳25克、黄瓜25克、食盐5克、鸡精5克、生姜5克、食用油10毫升 二、山药炒黑木耳的做法步骤 步骤一、事先准备好制作木耳炒山药所需要的食材和全部配料,提前在小碗里接适量清水,把干黑木耳放到里面进行十五分钟到二十分钟的浸泡。将山药和黄瓜还有生姜置于流水下反复冲洗两遍...
山药怎么
炒才
好吃
答:
素炒山药片
铁棍山药
是众多山药品种之一,是怀山药中的精品。铁棍山药上有像铁锈一样的痕迹,因故得名铁棍山药。铁棍山药营养良好,是不可多得的餐桌美食。原料:铁棍山药、红辣椒、青椒、大蒜头、醋、油、盐、鸡精、蚝油。做法步骤:第1步、准备好两根山药 第2步、山药去掉外皮,切成菱形片,青红辣椒...
多吃
山药
非常有好处,那山药都有哪些比较美味的做法呢?
答:
如果遇到挑食的,
还可以把馒头做成各种形状
,既好吃又有营养,价值还高。早上来几个热山药馒头配一碗豆浆或者自己喜欢的粥。吃了之后肯定是充满活力的。 【原料】面粉300g,牛奶150g,山药150g,酵母3g,白糖15g; 【山药馒头的做法】 1.准备将山药洗净去皮,切成块,放在锅上蒸,蒸至用筷子扎破,表示蒸熟,山药皮有粘液。
山药
怎样
做好吃
视频时间 01:37
山药
要
怎么
炒才
好吃
?
视频时间 00:35
山药怎么做
最
好吃
?
视频时间 01:37
山药怎么
煮
好吃
?
答:
③小碗里加入适量蓝莓果酱,喜欢吃的可以多放几勺,加入适量凉开水,用筷子搅拌均匀。④把拌好的
山药
泥放入盘中,如果有裱花器可以挤出造型,把搅好的蓝莓酱浇在山药泥上,美味的甜品就做好了。2、山药糯米饼 山药和糯米都是非常滋补的食材,做成小饼,健康
又营养
,做法也简单,给学生、上班族当早餐...
山药怎么
炒才
好吃
答:
1、
山药
去皮切片,在滴有白醋的水中浸泡一会后入加有少许盐的沸水中快速焯烫一下,然后捞出控干;2、木耳入温水中,加入少许盐和干淀粉,泡至发起,然后去掉根部,撕成小块,也入沸水中快速焯烫一下;3、莴笋去皮切片,红椒洗净切片;4、锅入油,热后爆香葱花,倒入莴笋,红椒和木耳翻炒片刻,其间...
山药
怎样做菜
好吃
!
答:
具体做法如下|:
山药
刮去皮切滚刀块,冰糖碾碎成面儿,盘中涂上少许香油,锅内注入油烧至五成热,放入山药炸至金黄皮脆里熟,倒入漏勺内。锅内留油少许,放入冰糖面和一调匙清水,加桂花卤熬糖,待糖汁表面的大气泡变小,糖已经开始变微微有点浅红色时,马上将炸过的山药、芝麻倒入锅中搅动,用糖汁...
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