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干铁皮石斛的正确吃法与用量
石斛
怎样
的吃法
?
答:
干石斛的吃法一:煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟
,后放入1-2克西洋参再煮30分钟,可重复煎煮,连渣食用。近代名医张锡纯说:“铁皮石斛最耐久煎,应劈开先煎,得真味”(功效:补虚养阴,清热。)干石斛的吃法二:
泡茶
——洗净后切薄片,用开水冲泡后饮用,可重复冲泡,连渣食...
石斛的用量
有关
石斛用量
介绍
答:
1、在服用干石斛时,
一般推荐每次使用量为5至15克,而鲜石斛的用量则应为15至30克
。这一剂量应
根据个人阴津亏虚的具体状况来调整
。石斛含有有效成分,
需要较长时间的煎煮才能充分释放
。由于石斛的作用温和,
需要连续长期服用才能显现效果
。需要注意的是,石斛具有偏寒和滋腻的特性,因此脾胃虚寒或湿气较...
干铁皮石斛泡水喝
的方法和注意事项
答:
1、干石斛煮黑豆 石斛20克,黑豆300克,盐4克,味精3克,姜5克,葱10克
。1)黑豆用清水浸泡一夜,去泥沙、杂质,洗净;石斛洗净,切成段;姜拍松,葱切段。2)石斛、黑豆、姜、葱、盐、味精放入锅内,加水800毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟即成。3)
石斛润透,切段,便于烹饪
。2、山竹...
石斛的吃法和用量
答:
石斛的吃法:
1、嚼着吃
取铁皮石斛鲜条,
用清水洗净,再用温水过一遍,直接入口嚼服
,像嚼甘蔗一样,咀嚼时间越长越好,嚼完后可吞咽。生吃没有苦味,口感会有点黏,也有丝甘甜味,黏液越多的铁皮石斛越优质。2、
熬水、泡茶 每日可取干茶铁皮石斛8克
,用大火煮开或开水冲泡,闷泡几分钟左右即可饮...
铁皮石斛
一次吃多少合适
答:
在使用铁皮石斛时,也有一定的用量范围,
干品的一般用量在6-12g之间,鲜品一般在15-32g之间
。铁皮石斛用量小了会影响铁皮石斛药效的发挥;用量大了,则会对身体造成危害。注意铁皮石斛
不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等一起使用
,否则会产生不良后果。榨汁
鲜铁皮石斛榨汁最好
,可将铁皮石斛鲜品洗净,并...
铁皮石斛的吃法及用量铁皮石斛的吃法及用量
是什么
答:
1、
铁皮石斛
每天食用量应在10克以内(三个
枫斗
),如果是鲜品的话,铁皮石斛每天
的食用量
不能超过30克(两根鲜条),尤其是湿寒体质的人更是要注意,能不吃就不吃,一周最多只能吃三次,不能过量食用,不然可能会出现相反的效果。2、直接食用 新鲜的时候是可以直接食用的,最好的食用方法就是把新鲜的...
铁皮石斛
晒干了
的怎么吃
效果最好
答:
干铁皮石斛碾碎,去克石斛放入杯中,加入沸水,可以泡成茶饮食用。可以起到清热解毒,抗疲劳,还能起到美容养颜,滋润肌肤的作用,对于失眠的患者有很好的改善作用。3、
煎汤
将铁皮石斛拍碎,然后放入砂锅中文火煎煮,煎煮20分钟,可以适当的加入少许的西洋参,这样滋补的功效更好。铁皮石斛耐久煮,我们...
怎样
食用铁皮石斛
答:
剥去表皮榨汁即可饮用,铁皮石斛汁有股青草的味道,可加入蜂蜜或冰糖调服,也可以将铁皮石斛加入日常饮食中,边吃边补。需要注意的是,
铁皮石斛的用量
不宜过大,每次用量不宜超过15克,因为它虽然滋阴生津,但有滋腻的特性,量大时会碍胃,影响消化功能。此外,脾胃虚寒者和阳虚湿盛者不宜服用。
铁皮石斛的
每天
用量
是多少?每天能吃多少石斛?
答:
石斛使用剂量
一般为每天6~12克,鲜品加倍(15~30克),可单用,也可复方使用,熬膏,入丸、散都可。如果单用石斛,煎煮后效果更好。同时,石斛也能同肉类一起煲汤,或者煮银耳、米汤等,但煎煮的时间要比普通食物稍久。大家在市面上买到的石斛,多是卷好的,可以先用剪刀把
干的
卷在一起的石斛...
石斛的吃法和用量
答:
2.
石斛的
每日摄入量没有统一标准,
食用
方法和品种不同,摄入量也会有所差异。3. 作为一种中药材,石斛具有寒性,不当食用可能对身体造成伤害。4. 干品石斛,如
铁皮石斛
,每日摄入量应控制在10克以内(约等于三个
枫斗
)。5. 鲜品石斛,每日摄入量不应超过30克(两根鲜条)。6. 湿寒体质的人应...
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