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平衡膳食是指什么
均衡膳食是指
( )A.能供应高能量的膳食B.容易消化的膳食C.比例适中又...
答:
合理营养是指全面而平衡的营养.“全面”是指摄取的营养素种类要齐全;
“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合
,与身体的需要保持平衡.为了做到合理营养,我国的营养学家将食物分为五类,并形象地设计成“平衡膳食宝塔”提倡居民每天均衡吃这五类食物,以避免营养不良和营养过剩.“平衡膳食宝塔”从“...
什么是平衡膳食
?
答:
平衡膳食是指能保证合理供给机体所需热能和各种营养素的膳食,也称为合理膳食或健康膳食
。平衡膳食就意味着使摄食从膳食中获取的
各种营养素在数量上、质量上满足机体的需要
,同时在各种营养素之间建立起一种生理上的平衡,从而有助于营养素的消化、吸收,有利于各种营养素在体内更好地发挥作用。平衡膳食是...
平衡膳食是指
答:
平衡膳食是指选择多种食物,经过适当搭配做出的膳食
,这种膳食能满足人们对能量及各种营养素的需求,因而叫平衡膳食。我们知道食物可分两类,一类是动物性食物,包括肉、鱼、禽、蛋、奶及其奶制品;另一类是植物性食物,包括谷类、薯类、蔬菜、水果、豆类及其制品,食糖类和菌藻类。不同种类食物的营养素不...
什么是平衡膳食
?
答:
平衡膳食是指通过合理搭配多种食物来制作的膳食
,它能够满足人们对能量和各种营养素的需求,因此被称为平衡膳食。食物可以分为两类:一类是动物性食物,包括肉类、鱼类、家禽、蛋类、乳制品等;另一类是植物性食物,包括谷物、薯类、蔬菜、水果、豆类等。不同类型的食物含有不同的营养素:动物性食物和豆类...
平衡膳食
的概念
答:
1 、
平衡膳食
,又称合理膳食、或健康膳食,
是指
能够提供人体适宜热能和各种营养素需要的膳食。合理膳食也就是指人体需要的各种元素的均衡,蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、各种微量元素都必不可少,膳食的营养供给能满足机体生理需要。2 、平衡膳食需要同时在几个方面建立起平衡:热量营养素构成平衡 氨...
名词解释
平衡膳食
答:
平衡膳食名词解释:
指选择多种食物,经过适当搭配做出的膳食
,这种膳食能满足人们对能量及各种营养素的需求。平衡膳食不仅能满足机体的各种生理需要,也能预防多种疾病发生,是合理的膳食。平衡膳食,合理膳食是同种概念。可分成两层意思,具体如下:1、营养素齐全,并且各种营养素间有合适比例。人类要正常...
什么是平衡膳食
?
答:
平衡膳食是指
饮食中各种营养素的比例合理,能够满足人体健康需求的膳食。人们通过食物获取必需的营养素,然而,由于个体差异,包括年龄、活动水平、性别、体重、发育状态、健康状况以及其他生理和病理条件,每个人对营养素的需求各不相同。同时,可获得的食物受到季节、生产与供应情况、饮食习惯、宗教信仰、个人...
名词解释
平衡膳食
答:
平衡膳食
的概念:所谓平衡膳食,
是指
膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例恰当;膳食中所供给的营养素与机体的需要保持平衡。平衡膳食不仅能满足机体的各种生理需要,也能预防多种疾病发生,是合理的膳食。人体需要各种营养素;不是几种食物就能满足人体所需的全部营养素,如果只吃几种山较单调的...
平衡膳食是什么
意思啊?
答:
平衡膳食,
即合理膳食或健康膳食
,是指全面达到营养素供给量的膳食。首先,它要求摄食者得到的热能和营养素都能达到生理需要量的要求。其次,摄入的各营养素间具有适当的比例,能达到生理上的平衡。平衡膳食的意义在于,吃什么、怎么吃都有很大的学问。为了减少或杜绝不健康的饮食习惯,我们需要尽量做到平衡...
平衡膳食是指
答:
摄入的食物结构、种类、数量、比例合适。
平衡膳食是
一种健康的饮食方式,
是指
摄入膳食的结构和营养素种类齐全、数量充足、比例合适,才可以保证充足的营养。平衡膳食一定要保证食物种类齐全性的要求,比如每天吃到的主食和副食,主食当中的粗粮、细粮和杂豆,还有副食当中吃到的肉类、蛋类、奶类、菜类、果类...
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