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弹跳的高低和体重有关吗
弹跳和体重有关系吗
答:
弹跳和体重没有直接关系
。弹跳力是一个综合体现,受多种因素的影响,包括全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性和灵活性等。体重本身不是决定弹跳能力的因素。
弹跳与
身高
体重有关系吗
??
答:
弹跳与身高体重有一定关系
,但是不是决定性的关系,主要还在于身体素质以及平时的训练。弹跳不仅在于腿部力量,而是全身力量的综合,不过腿不力量是比较关键的。 腿部,其次腹部,再次背部,还有臀部。跳绳和跑楼梯是最简单且很有效的提高弹跳的方法。篮下单手摸高也是一个不错的方法。如果条件允许,参加一...
弹跳和体重有关吗
答:
肯定有关系
,肥胖的人肌肉松弛无力是跳不起来的。弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉,扩大关节的活动范围,同时,做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。
弹跳和体重关系
大吗
答:
有一定关系
,体重大的话还是影响弹跳,但主要原因还是自己腿部肌肉的力量
体重
会影响
弹跳的高度吗
答:
当然会
,但是你可以练,弹跳这种东西,先天性很重要,当然后天努力的话还是能够提高的。其实不一定要减体重,你可以练练小腿的肌肉、、、像巴克利那么肥,人称“空中飞猪”。。所以你懂的。
弹跳和体重有
直接
关系吗
?
答:
体重
和绝对意义上的弹跳力是没影响的,弹跳力取决于你大腿、小腿的力量,跟腱的长度、强度……。但体重可以影响到你
弹跳的高度
。比如说同样一个人,摸高可以达到3米,给他腿上或肚子上绑10kg的沙袋,他还能摸到3米吗?体重不是越轻越好,力量大分来自于肌肉,肌肉是会增加体重的。但肌肉增加到一定...
体重
会不会影响
弹跳
呢?
答:
所以这就是为什么许多小个能跳那么高了,和大个有着同样的肌肉力量,但重量小,更容易获得较大的速度,更容易跳得高,而大个要想达到这个
高度
就要用更大的力量蹬地。中国人的极限
弹跳
个人认为如果是一米七多的话在90公分多左右,所以不要抱怨姚明50公分的弹跳,他
的体重
至少是正常人的1.5倍以上,...
弹跳
力和身高
体重有
直接
的关系吗
?
答:
有关系
的,人都有重力呀,
体重
大了,重力也大
人胖就代表
弹跳
差吗?
答:
这个倒是不一定,不过胖需要更大的力才能跳的高,提升
弹跳的
方法有如下几种:1、爆发力,可以练习百米冲刺,这样让小腿肌肉有很好的爆发性,多多练习往返百米或者50米的冲刺吧.2、平时多跳绳,一天分段共跳几百上千个.这样既可以减少脂肪,又可以增加腿部肌肉增强带动性.3、半蹲跳训练,半蹲跳也就是常说...
体重
和跳
的高度有关吗
?我181cm,70kg,跨越式跳151,减肥是否可以跳更高...
答:
这个问题,是的,如果能减肥,就能减轻
体重
,就可以跳更高。如果锻炼腿部力量和
弹跳
力,还能提高跳高
的高度
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