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强直性脊柱炎的功能锻炼
强直性脊柱炎的
康复
锻炼
方法都有哪些呢
答:
指导意见:站立时应尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势
。坐位也应保持胸部直立。应
睡硬板床
,多取仰卧位,避免促进屈曲畸形的体位。枕头要矮,一旦出现上胸或颈椎受累应停用枕头
强直性脊柱炎
做什么操
答:
相对来说比较好的康复操
,我觉得是下面这套强直性脊柱炎患者康复操。加油,药物+运动=康复,这个等式成立的几率还是蛮大的!
强直性脊柱炎
怎么
锻炼
答:
1:急性期:不做运动,可使用护腰:亚急性期:慢慢做最大限度的屈曲和伸长
,持续10-20秒,一天两次。慢行期:可适度使用被动关节活动,有他人帮助做关节活动(运动:维持胸廓活动度的运动,如深呼吸,扩胸运动,保持脊柱活动度的运动,如颈腰等《肢体运动如散步游泳》2:戒烟,避免创伤,防寒保暖 3:...
强直性脊柱炎锻炼
时要注意哪些???骨动力强直治疗仪
答:
一、患者在日常的基本功能锻炼中,
患者所进行的动作必须要缓慢,并且还要坚持持续的用力,然后逐渐的加力
,等肌肉的肌腱疲劳了,这样关节的功能就能改善。在锻炼时,强直性脊柱炎的功能锻炼一定要本着循序渐进的重要原则,在时间上从短到长,在次数上从少到多,在力量上逐渐加大,这样才能有效的治疗强直性...
强直性脊柱炎
应该做什么样
的功能锻炼
答:
强直性脊柱炎患者功能锻炼主要目的是为了防止 腰椎强直,
髋关节活动不受限,颈椎活动自由灵活,胸廓不受压迫等
。所以,任何针对这几种症状而得到的锻炼都是积极的。所以,
太极拳,八段锦
,广播体操等都是不错的选择,根据自身实际情况做适当调整,部分患者腰椎活动受限,多做腰部运动。髋关节活动受限,就多...
适合
强直性脊柱炎锻炼
方法
有哪些
答:
一般有很多种,可以分为中西两大体系。1、中方,古代导引术,武术养生气功等等 2、西方,体育
锻炼
,一些保健操等等,还有瑜伽啊,散步啊慢跑啊等等……一般说来,还是选择轻柔一些的,不要高负荷高强度的,以免弄伤身体,另外,锻炼身体还是应该找专业老师或者相关人士指导,监督把控,免得搞坏身体 。
强直性脊柱炎
患者如何
锻炼
?
答:
才可以真正起到锻炼的作用,总的说来,
强直性脊柱炎
病人只要能得到早期诊断、及时合理的治疗,服药期间配合好运动锻炼。科学有效
的锻炼
不仅可以促进药效的发挥,缩短病程,而且可以有效的防止关节的畸形,只有少数病人会发展为严重的脊柱畸形,多数病人能维持正常的工作和生活。麻烦采纳,谢谢!
强直性脊柱炎
康复治疗
有哪些
方法
答:
对于
强直性脊柱炎
患者除了使用药物控制,还应该进行康复运动
锻炼
,较合适的运动有慢跑、游泳和打太极拳,游泳是最好的运动,座椅要选择硬座或者是高至头部的硬靠背,并有扶手,调整椅子的高度,保持正确姿势,避免身体向前弯曲,胸要挺直,要常活动脊柱,通过坐直或向后活动肩来伸展脊柱。避免坐比较低而...
强直性脊柱炎
患者怎么
锻炼
才能很好地矫正身姿?
答:
强直性脊柱炎
患者要注意脊柱
功能锻炼
,在生活中多去进行后伸运动,昂头挺胸,举臂挺背,屈腿挺腰,仰卧位的后伸都是非常不错的选择。在进行运动的过程中,也应该根据自己的病情来制定不同的训练方式,必要的时候可以选择前往专业的医院,请求医生的指导,避免导致病情恶化,影响自己的正常生活。现如今...
强直性脊柱炎
怎么保养?
答:
强直性脊柱炎的
治疗在于控制炎症,减轻或缓解症状,维持正常姿势和最佳功能位置,防止畸形。强直性脊柱炎的治疗除了非甾体类消炎药(NSAIDs)的治疗外,保养方面可以注意脊柱
功能锻炼
如中学生的广播体操、瑜伽、八段锦等,睡眠时床板选用棕垫或者硬床板,依据病情发展情况尽量选择低枕。青年人为易患人群,以晨起...
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