11问答网
所有问题
当前搜索:
强迫症如何做到接纳
到底
怎么
做才是
接纳强迫症
答:
误区一:
接纳
=接受。事实上,无论是对于对于
强迫
思维、情绪,我们可以不接受、不喜欢它们,但是我们可以承认、了解、允许它们出现和存在,因为越压制越难以压制,从而产生内心冲突和痛苦。误区二:接纳想法=认同想法。强迫思维经常是闯入性的、不可控的、怪异的想法、画面或冲动,可能会很可怕或违背你的意愿...
如何接纳强迫症
?
答:
“接纳”更多的是一个态度,
在强迫症中我们要认识到在症状里,有些是不能用我们单纯的主观意志去控制和解决的,如情绪,强迫思维的出现
,躯体反应等,那采取的态度就是接纳或顺其自然的;而有些是可以,如强迫行为是可以发挥我们主观能动性。另外强迫症的核心是冲突,症状背后的冲突原因探讨和解决,我...
...但有些念头是伤害自己的,辱骂自己的,
怎么接纳
答:
如果会有不好的或是辱骂自己的想法,其实你要意识到这也只是你的一个念头,
要用平等心原则对待这个念头,全然的接纳
,这个是需要练习的,可能一下子做不到,但只有这样练习,慢慢的在生活中出现的抑郁情绪或是强迫思维都可以自然化解。如果是跟着思想去联想去分析,也就是没有保持平等心去完全的接纳,...
如何接纳强迫症
答:
你接纳强迫症,就是接纳真实的你自己
。另外一点,强迫症的特性就是你接纳它,就舒服,它就会慢慢消退,你不接纳它,和它对着干,它就让你痛不欲生,知道了这个特性,如果您还选择不接纳,那就是自作孽不可活了。有人问,那我都接纳了,我天天对自己说一百遍接纳,我怎么还没好呢?如果您问得出这种问题,说明...
强迫
思维
怎么接纳
答:
心病还须心药医,用药物治疗
强迫症
治标不治本。 “把心放平顺其自然”可以理解为当强迫症来袭时对症状的不理不睬, 或者不抵抗不干涉,或者
接纳
,又或者不理不怕不对抗---,而且一定同时要允许强迫症带来的焦虑不安恐惧的存在 在强迫症出现的时候,一定要接受症状产生的焦虑,因为这种焦虑是正常的。只有接纳了这种焦虑...
怎么
克制自己的
强迫症
?
答:
第一、自我接纳 其实不论是
强迫症
患者还是其他心理疾病的患者,首先要
做到
的就是
接纳症
状。因为只有接纳了症状,那么症状就不会影响到我们的生活,如果强迫症不再影响到我们的生活,它存在就相当于不存在,而我们也就没有必要去为它烦恼了!但是强迫症的接纳,并不是说接纳就能接纳的。我们也能够深深地...
患
强迫症
的人,脑子里的想法要完全
接纳
吗,
如何
正确做好接纳?
答:
所谓的
接纳
,就是不要理会这些症状。实际上,作为一个
强迫症
患者,如果达到中度以上,是不可能
做到
的,因为症状的出现是条件反射似的,排斥症状,就如同本能的躲开迎面而来的砖头,是很正常的,不躲才不正常。接纳的另一个说法是带着症状生活,假如把一条毒蛇让一个非常怕蛇的人背着,即便把蛇捆得很紧...
有
强迫症
的人应该
如何
与他人相处?
答:
可以做的是,先学习去理解他们,这不是他们的错,不是他自己要回避的,是那些令他害怕的想法或者那些恐惧、焦虑的情绪让他不得不这么做。他大脑处理信息的方式以及能力和我们正常人不一样,所以才会有那么些荒唐的事情。另外,不知道他有没有在接受专业的心理咨询,如果有的话,咨询师是会告诉家人,...
强迫症
的治疗办法有哪些?
怎么
跟强迫症患者沟通?
答:
2运动,尽量阳光下跑步直到出汗。3环境,要好。4亲人耐心理解引导。最后关于吃的再说点,一切神经症都是元气大伤必须要营养均匀。这个问题,因人而异吧!不同的人,强迫程度也有差别。我本人有轻度
强迫症
状,一般我是不会理会别人
怎么
说,我会按照自己的要求
做到
自己想要的程度。沟通起来不是那么费劲,...
对付
强迫症
最好的方法是什么?
答:
1、建立互信关系,首先和患者建立互信关系,方法是通过对其疾病发生发展的过程的详细解释,使其明白自己所患疾病的性质,缓解部分焦虑,取得患者信任。2、增加治疗信心,方法是信任感充分建立后,向患者介绍与其病情相似且目前已经好转的病例,增加其对治疗的信心,为进一步的治疗做好铺垫。3、学会放松训练,...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
视线强迫症如何做到接纳
强迫症如何做到自我接纳
如何接纳强迫症
如何真正接纳强迫症
接纳强迫症就是接纳所以想法
强迫症怎么做到接纳顺其自然
强迫症接纳症状忍受痛苦
强迫症接纳
只有接纳强迫症