11问答网
所有问题
当前搜索:
强迫症放下执念就好了
强迫症
.前段时间我遇到一个问题然后没去思考它而是直接
放下
不管,后来...
答:
如果重要,思考一下,也是值得的,如果是无聊的、无意义的,则更加不必理会。你说到
强迫症
,强迫症的话,建议你咨询心理医生。包括参考使用:行为疗法(含系统脱敏疗法)、认知疗法、四步骤疗法、森田疗法、正念疗法等。平时注意开阔心胸、视野,不要过分纠结于一事、一时、一域。明白“一切都会过去”(...
强迫症
所想的事或问题,应该是去把它思考通还是直接
放下
不管它。哪种方 ...
答:
如果是强迫症的话,有可能会是选择把事情或者问题去想通了才行。但是呢,有些东西不是你想要去想通就能想通的,还是要在适当的情况下学会不要太去纠结,该
放下
就放下了,该走走该散心就去,要学会自愈,这样就能好起来。
觉得自己患了
强迫症
,总是不经意间为一些很小的事纠结,强迫,直到按自己...
答:
“把心放平顺其自然”可以理解为当
强迫症
来袭时对症状的不理不睬, 或者不抵抗不干涉,或者接纳,又或者不理不怕不对抗---,而且一定同时要允许强迫症带来的焦虑不安恐惧的存在 在强迫症出现的时候,一定要接受症状产生的焦虑,因为这种焦虑是正常的。只有接纳了这种焦虑,焦虑才会正常的消退,如果对焦虑进行压制与控制,...
是不是有点
强迫症
啊,想通了,有那个感觉
就好了
,就算以后又想,但是有那...
答:
这个情况呐,不要专注的老想一个事情。你有点儿钻牛角尖儿了。适当的转移下自己的思维方式。慢慢
就会好了
。
强迫症
怎么治?忽略它
就好了
吗?
答:
有一种叫做森田疗法的治疗方法,将就“顺其自然”,也就是做自己当下该做的事,而不是和
强迫症
去纠缠。强迫症患者需要改变自己的心态,不能再受到强迫症给的各种威胁,只有真正做到不理会它时,强迫症自然而然的就消失了。但是强迫症有个特点就是反复性,并且时轻时重。治疗强迫症是一个长期的斗争!
自己有很严重的
强迫症
怎么办?
视频时间 00:51
如何克服
强迫
倾向?
答:
第二,在解决认知后,即完全
放下
后,再顺其自然,做自己该做的事情。这可以采取一些转移注意力的做法,比如积极运动,交友活动。必须注意:识破
强迫症
的原理真相(即看破)是关键,也是强迫症治疗最难、最核心的“道”。这也是很多人虽然知道放下执着,顺其自然,但做不到的缘故。因为你没有识破它的...
有
强迫症
的人该怎么办啊?
视频时间 00:51
为什么会有
强迫症
,怎么去克服?
答:
您好!
强迫症
是以强迫思维和强迫行为为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫和有意识的自我反强迫同时存在为特征,患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理,却不能克制的反复出现,愈是企图努力抵制,反愈感到紧张和痛苦。...强迫症产生的原因:因为受打击或其他某种原因而丧失自信,刚开始,可...
如何彻底治疗
强迫症
?
视频时间 00:45
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
强迫症不停怀疑不停检查
强迫症痊愈后的大彻大悟
强迫症会录入精神病史吗
强迫症是受刺激得的吗
亵渎神灵强迫症是业障
强迫症是有邪气入体吗
走出强迫思维的最好方法
长期强迫思维会怎样
强迫症不管了居然好了