成年人最顶级的自律,就是远离多巴胺,追逐内啡肽答:多巴胺带来的兴奋感,唾手可得,却稍纵即逝;内啡肽带来的成就感,难能可贵,却经久不息。 成年人最顶级的自律,就是远离多巴胺,追逐内啡肽。 只有不断追求更高层次的乐趣,才会拥有自由笃定的人生。 很多人总结:多巴胺产生的快感就一个字“爽”,不需要思考,去享受就完事了。 想想的确如此,刷完几十秒的短视...
摆脱多巴胺,追逐内啡肽,这才应该是每个人的人生目标答:内啡肽分泌最为活跃的脑区是和学习、记忆有关的大脑区域,内啡肽释放时,人的学习能力会增强,专注力会提升,且会屏蔽掉一些痛苦的感觉。 可以说,内啡肽是一种让我们越找虐越爽的物质。 罗振宇在他的公众号说:一个有出息的人应该摆脱多巴胺,追逐内啡肽。 意思是,我们做一件事要摆脱依赖多巴胺快速反馈的习惯,没有...