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很久没打球
表达自己
很久没打球
了不会打的意思
答:
如果你想表示自己
很久没打球
,不会打你可以这样说:因为工作的原因,我每天都没有时间去运动,所以很久没有打球了。篮球是一个由两队参与,在一个长方形篮球场进行的球类运动,每队出场5名队员,可将球向任何方向传、投、拍、滚或运,目的是将篮球投入对方球篮得分,并阻止对方获得控球权或得分。篮球...
很久没打篮球
运动了,昨天去打了球,今天起来全身酸痛,精神不好,特别困的...
答:
回答:你好,这是久了没有锻炼,乳酸堆积在体内劳累引起的,不要担心,休息几天就可以了。
很久没有打篮球
啦,怎么找回手感?
答:
多拍拍篮球,和篮球“亲近”一些:长时间
不
摸篮球了,刚接触篮球会有些手生,拍球、运球感觉手指、手臂比较僵硬,因此要先多拍拍球,可以多进行胯下运球、两手交替运球、背后运球等,逐渐的和篮球“亲近”一些,能尽快的找回
打篮球
的感觉。多练习三步上篮:三步上篮是篮球中比较简单的得分方式,因此通过三...
很久没有打篮球
,打了几天篮球,全身酸痛,什么原因
答:
缺乏锻炼,运动后肌肉无氧做工产生乳酸
4、5年
没打篮球
了,想重新开始打篮球,应该从哪里练起?
答:
并且可以适当恢复您在耐力和力量训练时的疲劳以及对篮球球感的提高。大概一到两周之后。在身体条件逐渐上升的时候。可以适当练习跑蓝和急停跳投。并可以和别人打打半场对抗。大概一个月之后。应该可以恢复相当不错的手感,并可以进行全场对抗了。希望我的回答对您重新爱上篮球有帮助。
很久没打篮球
,没手感了,怎么办?
答:
回答:一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。 二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础,对投篮命中率有明显的...
如果一个人好几年
没打篮球
,要在最短的时间内恢复手感和体能,应该怎么办...
答:
我半年没碰球再去打球的经历 1.手感全无 2.像在梦游 其实还有很多,因为酷爱篮球,所以能半年
不打球
,一直都是运着气呢,无奈体重猛长,但是我每隔一段时间不打球,如果时间短要用一个星期时间调整很快就调整回来。如果长时间没去打球 需要三个月多的时间才能恢复原来的水平 ...
为什么我
很久没
打羽毛球,最近再打,连球都打不中,拍不中,接不中_百度知...
答:
人们不是常说熟能生巧吗?你
好久没
打羽毛球了,肯定手生了,打不中,接不中,这是正常的事,再多练练,肯定会回到原来的状态,一定要常练习
好久没打篮球
了怎么恢复啊?
答:
当
很久没打篮球
后,球感的找回就很重要,主要的方法有:1、多打比赛,在比赛中找回球感 打比赛的时候,注意拿球或者跑位的感觉,这样多打打就慢慢找回了球感。2、练习篮球基本功 基本功的练习,如控球的练习、传球、投篮等练习,自身在做好这一方面后,会逐渐找到感觉。3、多看比赛 多看别人的比赛...
好久没
运动,昨晚打了会羽毛球,感觉右手一直无力。早上起来还是无力...
答:
这是一段时没有运动所引起的,估计你的手现在连拿鼠标和键盘输入都在发抖。哈哈!若没有伤痛,属于正常现象,有伤痛的话,尽早去医院诊断。建议:若昨晚你打得过猛时间过长,应当适当休息,并且适当做手臂、手腕(包括上臂与肩关节)等自我按摩与伸展,洗几次热水澡;
不
能稍有不适,就停止活动,运动...
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