总是不敢找工作,总是害怕见陌生人,社交恐惧症,怎么办?答:⑥脱敏疗法.先用稍微较弱的刺激进行刺激,适应再逐渐增强,使恐怖行为失常的患者没有焦虑不安反应,逐渐适应,在不知不觉中达到矫正行为失常的目的.引导青少年先与家人接触,再与亲戚朋友接触,最后与生疏人接触.一步一个脚印地引导脱敏,通过表扬,奖励,使这一结果得到巩固....
我性格内向,怕与别人交往,应该怎么办?答:我马上就要升入高一了,势必会结识许多新朋友,可是每当我遇到出父母以外的生人甚至是熟人时就会感觉像赶紧离开他,他们要是紧盯着我我就会不自然地抿嘴,因此我没有很多朋友,我简直不能跟别人在一间房子里单独待五分钟以上,我知道这是应该做什么,该怎么改变我的性格呢?人多的时候我倒不怕,因为我在学校里经常上台...