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很烦躁很压抑想哭想砸东西
如果一个人变得
特别
暴躁还
想砸东西
.有时候感觉呼吸不过来.还总是因为一...
答:
如果一个人变得特别暴躁,还想砸东西,
那这说明他的情绪不稳定,不能很好的自我控制情绪,还有时呼吸不过来,这可能是躁郁症
,尽快去看一下心理医生。
...有时会突然很伤感
想哭
,更多时候情绪暴躁,
想砸东西
...
答:
1. 情绪控制困难可能是因为压力过大、身心疲惫或经历了一些情绪刺激的事件
。2. 感到伤感和想哭可能是因为积累了太多的压力和情绪,需要找到适当的方式来释放和处理。3. 情绪暴躁和想要砸东西
可能是因为情绪无法得到有效的释放和调节
,需要寻找更健康的方式来应对。4.
静不下心来可能是因为思绪纷乱
,需要...
最近突然不对劲,
心烦
,
想砸东西
撕东西,想杀人,想死,所有想法全部是消极...
答:
回答:指导意见: 你好,
可能得了抑郁症
, 是不是经常情绪低落抑郁悲观,增加对病人生活和心理上的关心和照顾,减少家庭环境中的应激刺激。有条件的话去看看心理医生吧.
...住
想哭
心里很乱,被别人说的时候忍不住
想要砸东西
是怎么回事?_百度...
答:
对于这种情况,
首先要保持心理调节平和,做好情绪管理
。可以进行一些舒缓调节的活动,例如
听轻松的音乐、深呼吸、运动
等方式来释放自己的情绪。另外,也可以通过与朋友、家人或心理咨询师交流来缓解情绪交感和获得理解和支持。同时,在平时应该保持好的情绪管理习惯,多关注积极正面的事物,不要过分暴露自己在...
...可能因为一句话就会很暴躁,喘不过气,想摔
东西
。发完脾气又会心情低落...
答:
因为你的生活压力比较大,心情不
好
,易怒,那么就要调整自己的心态,无论生活多么苦,都要勇敢乐观的面对,生活本来就不容易,为何不让自己开开心心的活着?如果想发脾的时候,告诉自己凡事要忍耐,气大伤身,后悔难,不要把你的情绪带给家人,这样家人心情也不好,为了自己和家人好,那没有改变心态,...
总是喜欢
砸东西
,摔东西,是心理有病吗?
答:
这种情况应该是精神压力过大引起的,建议调整心态,咨询心理医生指导。 一定要保持良好的心态,乐观的情绪,多和朋友聊聊天,多看一些励志类书籍。现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但是很多人却找不到纾解压力的方法。其实首先要分析是什么原因导致了心理压力,这样才好找到缓解的方式。
烦躁
的时候老
想砸东西
发泄怎么控制
答:
别随着性子来,自己想着我不能
砸东西
,不能发火,打开窗吹吹风,看看远处,什么也别想,要是做不到不想,就盯着楼下的人穿什么衣服,做了什么,车都有什么颜色……要不然出去旅游什么也都
好
,别说控制不住,你就想想你老公要是因为你脾气渐渐烦了,以后的日子慢慢会发展成什么样,就有毅力了 ...
总是一会
想哭
一会
想砸东西
手还经常抖开始不爱说话是怎么回事?
答:
是因为经历了不开心的大事,导致有些抑郁症,去医院看看内分泌,看看中医调理一下肝脾,注意要让自己高兴起来。如果调节不好,你就会受病的。很多事,能放下就放下,开心快乐,才是永远。
...
特别
难受
好想哭
,虐待自己,越痛越舒服,
很想砸东西
是怎么回事�_百 ...
答:
请别虐待自己,当你情绪不
好
时请适当发泄,。建议你可以通过运动缓解情绪,。你若
想砸东西
可以买个球,,在家时拍球把坏心情发泄掉。。如果觉得虐待自己很快乐的话请看心理医生!!保持一个良好的心态最重要,谢谢。。望采纳!
...哪怕是一点点的小事也会
想哭
呼吸急促
砸东西
控制不住自己
答:
学会控制自己情绪,脾气大的人,容易得病,寿命也会缩短,发脾气时血压升高脉搏加快,对身体伤害极大
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