三高(血脂高,血糖高,血压高)的人应当注意什么?答:鱼不论对哪种高血压患者,鱼是首选的,因为流行病学调查发现,每星期吃一次鱼的比不吃鱼者,心脏病的死亡率明显低。 5.果蔬 每天人体需要B族维生素、维生素C,可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡,每天吃1-2只苹果,有益于健康,水果还可补充钙,钾、铁、镁等。 6.补钙 有人让高血压患者每天服1克钙,8...
心梗的高发人群有哪些,有什么症状?答:心梗的高发人群:1、三高人群,运动少暴饮暴食吃得太油腻,是我们现代人的通病,从而造成了高血压,高血脂,糖尿病,肥胖人群的增多,而这些疾病的恰恰又是心梗的加速器。2、吸烟的人群,吸烟的不良后果大家非常清楚,可以使血管变得动脉硬化,还会诱发肺癌,心梗这是由于长期的吸烟造成了动脉的硬化导致了血管的闭塞...