如何控制自己的情绪?答:14、大家不要时时都随心所欲,要学会在不同的场合控制自己的情绪。15、淡定看人生,宁静做自我。人生充满变数,定力如何,直接影响到人生的走向。所谓定力,就是对自己的控制力。定力好的人,谨言慎行,不随波逐流,不放纵欲望,有所为,有所不为。因而常不被情绪左右,淡看名利得失,宁静做自我,从容过生活。淡了,静了...
怎么控制自己的情绪答:4、要让自己跑起来。不知道你们心情不好时,喜不喜欢把自己闷在房间里,我是不喜欢的,有时候感觉自己已经钻牛角尖了,如果见不到太阳,就更加执拗了。我印象最深刻的一次,因为遇到了点事,自己一个人呆在狭小的房间里,当时只觉得胸口特别闷,感觉要喘不过气来一样,不夸张。然后我立马穿上鞋,围着街道跑了整整一大...