11问答网
所有问题
当前搜索:
心理学五感疗法
心理
分析
疗法
的五种方法是什么
答:
二:暗示疗法
,通过暗示去影响病人心理活动的一种特殊的方式,暗示就是一个人不加批判的接受他人语言或其他的刺激,由此而产生特定的知觉、信念、感情、行为的一个现象,他的行为动机不是由自己形成的意见和信念产生的,而是旁人影响的一个结果,暗示的方式也多种多样,像语言、文字、表情、手势、榜样等。 三:行为疗法,...
世界上真的有超能力吗?
答:
格式塔疗法的一个特点,就是强调作为思考基础的“感受”,感受可以调整、丰富你的思考
。直觉思维是一种非常宝贵的心理品质,但是,现在人们过分地强调逻辑思维,它就往往被人们忽略了,可怕的后果将是,使人们变成—台失去情感的机器。 五、“接受不愉快的情感”。人们通常都希望有愉快的情感,而不愿意接受忧郁的、悲哀的不...
世界上真的有超能力的人吗?
答:
格式塔疗法的一个特点,就是强调作为思考基础的“感受”,感受可以调整、丰富你的思考
。直觉思维是一种非常宝贵的心理品质,但是,现在人们过分地强调逻辑思维,它就往往被人们忽略了,可怕的后果将是,使人们变成—台失去情感的机器。五、“接受不愉快的情感”。人们通常都希望有愉快的情感,而不愿意接受忧郁的、悲哀的不...
我的我的心情有哪些变化?
答:
方案一:安抚身体,平静渐进放松,如深呼吸、蝴蝶拍拍法、五感安抚法等
。方案二:
回避不利情境,注意转换
,如吵架后离开刺激源,专注于喜欢的事情。方案三:
认知重评
,改变对情绪事件的理解和评价,如情绪命名、复盘情绪产生等。6.
长期情绪管理练习方法,如辩证行为疗法
(DBT)的停止评价练习、心境训练等...
如何用简单方法来开启右脑
答:
一般人右脑的
五感
都受到左脑理性的控制与压抑,因此很难发挥即有的潜在本能。然而懂得活用右脑的人,听音就可以辨色,或者浮现图像、闻到味道等。
心理学
家称这种情形为“共感”这就是右脑的潜能。 右脑是神奇的,右脑的开发却是困难的。那么,有没有简单的方法来打开这个神奇之门呢? 听觉刺激 耳朵和体内振动音是能力...
你多恨自己,就该多爱自己
答:
本书的核心要点是
心理学
的认知
疗法
。那什么是认知疗法呢? 认知疗法(Cognitive therapy)于20世纪60~70年代在美国产生,是根据人的认知过程,影响其情绪和行为的理论假设,通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知,从而矫正并适应不良行为的心理治疗方法。 说简单点,认知疗法是一个改变认知的过程——通过识别不适合的情...
我的我的心情有哪些变化?
答:
五感
安抚法:你可以用你的眼睛,看一些让你觉得舒服的风景;用你的耳朵,听一听舒缓平静的音乐;用你的触觉,抱一抱毛绒绒的玩偶;用你的嘴巴,品尝一些你喜欢的美食;用你的鼻子,感受芬芳的气息。这些都会让你的身体更加安宁和平静。▎方案二:回避不利情境+注意转换 在面临冲突、尴尬窘迫等糟糕情境...
“活着很痛苦”:该如何应对这种痛苦?
答:
当痛苦袭来,不妨尝试与它对话,寻找适当的应对策略。荣教授建议,你可以联系专业的
心理
顾问,或是运用一些自我疗愈技巧。比如,通过重新审视那些消极的想法,或者通过
五感
体验,如观察自然、沉浸在香气中、聆听音乐、品味美食或轻轻触摸,来达到身心的放松。记住,每个人都有独特的应对方式,找到最适合自己的...
情绪低落怎么办,牢记五个
心理学疗法
答:
森田
疗法
,读懂情绪信号。当我们陷入到情绪低落的环境中,我们最重要的不是抗拒情绪,而是通过和情绪有一点距离,隔开一点距离我们会去看到情绪的源头;情绪最重要不是逃避,也不是说不知道咋办;而是通过情绪背后看到自己的信念和认知;当你能够对情绪背后的信念和认知做到越来越多的了解的时候,我们就会懂得...
常用的
心理
治疗方法有哪些?
答:
二、支持性
心理
治疗 治疗师以各种语言或非语言的方式营造一种温暖安全、适合沟通的氛围。治疗师采取的策略包括鼓励、保证、忠告、加强现实感、建议说服等较积极的做法,以期在短期内达到协助个案度过难关,恢复生活常态,提高对生活环境的适应度,增进个案的沟通技巧等目的。三、行为治疗 依据动物实验得到的...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
五感疗法是指什么
身心五感疗愈
五感治疗理论
五感公园设计理念
五感疗法的治疗方案
五感疗法是谁提出的
五大心理营养五朵金花
五感法心理课
森林五感疗法有哪些