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心理学认为压力有正面功能
压力的
坏处和好处有哪些?
答:
压力的好处有:感受到压力是正常的.学习压力给我们带来的影响
,既有积极地一面,也有消极的一面.适度的学习压力可以激发我们的潜能和干劲,使我们表现得更积极,过度的学习压力则会使焦虑不断增加,影响学习和已有水平的正常发挥.学习没有压力,可能会使我们觉得学习非常轻松,也有可能使我们失去动力,止步...
压力的
好处和坏处
答:
2、保持头脑清醒:适当的压力可以调理体内的激素水平
,在体内激素水平上升之后,可以让整个人更加精神,而且还能保持清醒的头脑,能够更加清晰的思考一些问题,但是压力太大的时候,有可能会导致心理和精神受到一定创伤,会出现注意力不集中或者是过度焦躁不安以及心情烦躁。 3、
增加敏锐度
:在日常生活中适当增加一些压力可以提高自...
心理学压力的
解释
答:
负性压力可以使个体产生一种不愉快、消极痛苦的体验,具有阻碍性;
正性压力可以使个体产生一种愉快、满意的体验,具有挑战性,可以促使个体的成长和职业的发展
。他还认为,心理压力是人对环境刺激的一种反应,为了适应压力源的刺激,躯体会产生一系列反应,而引起压力的刺激都伴有一系列非特异性的生理学变...
心理学
把情绪分为
正面
情绪和负面情绪,不管是正面还是负面
答:
心理学把情绪分为正面情绪与负面情绪,不管是正面情绪还是负面情绪都具有正当性,取决于自我调节能力
。有建设性的称之为正面,具有破坏性的情绪称为负面情绪,不管什么情绪,情绪都具有不稳定性,跟性格有比较大的区别,性格是一种稳定的心理状态,也是一种过程,情绪是即时性的心境状态,心境具有弥漫性。...
没有压力就没有效率,如何保持有益
的压力
水平?
答:
例如,有些人可能会受到压力的刺激,
因为他们是“防御性悲观主义者”,他们在稍微感到担忧时会表现得更好,另一些人则认为正面强化更能激励人
。当然,任何压力持续时间过长都会造成伤害。举一个例子,长期的高心率与心血管风险有关。而额外的压力,如经济压力或精神问题,显然会影响到人们应对压力的能力...
如何从
心理学
角度看
压力
答:
1、首先要保持好的心态,积极面对难题,正确认识自己:对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明,尽量避免做一些力所不及的事情,或避免从事不适合自己的体力和精神的活动,好高骛远。2、如果
压力
太大,可以学会自我调节,加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁,以解除
心理
压抑...
压力的心理学
定义是指什么
答:
从生理-社会-
心理学
取向的角度可以把
压力
理解为一种复杂的身心历程,它包含三大部分:1、压力源(stressor)任何情境或刺激具有伤害或威胁个人的潜在因素,统称为压力源,即压力来源。2、认知评估(cognitiveappraisal)当事人
认为
经历的刺激或情境,对于个人确实有所威胁时,此时即构成压力,但如果认为是种...
心理学
上怎样理解
压力的
?
答:
首先,我想说的是,每个人都应该重视自己
的心理
健康。心理健康同身体健康一样重要,是我们正常生活和工作的基础。当我们面临
压力
、困难或者挫折时,很容易出现情绪困扰、焦虑、抑郁等心理问题。因此,关注自己的情绪变化,了解自己的心理健康状况,是非常必要的。要保持心理健康,我们需要学会有效地管理压力。
从
心理学的
角度分析如何正确处理在工作中遇到的委屈或
压力
?
答:
希望每个人在工作中都可以心情舒畅,并且拥有一个 健康
的心理
。对待工作中遇到的委屈或
压力
,与其说是怎么样处理,不如说是正确对待。 首先,工作中遇到委屈或压力是非常正常的事,委屈是等级制的产物,而压力是有效管理的必然结果。有组织就会有等级,等级要求下级无条件执行上级意志,无论愿意与否,这样下级必然产生委屈,...
在
心理学
里,
压力
与健康之间存在怎样的关系
答:
譬如,一个人有了自觉,就可能少受环境和条件的限制,在面对
压力
时找到生活的突破口。二是保持平静淡定心态。面对压力时,一个人如果能平静地反复思考、明察原因,就能很快稳定情绪。科学研究表明,“入静状态”能使那些由于过度紧张、兴奋引起的脑细胞机能紊乱恢复正常。如果面对压力时处于心烦意乱状态,就...
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