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怀孕期间能吃红枣吗
孕早期
可以吃红枣
干吗
答:
可以,但不宜过多
。1、枣含有丰富的维C,含有丰富的铁、钙等配量元素,有很好的补铁作用,对于孕期有贫血女性有一定帮助,贫血更需要的是铁片治疗,不能单纯通过食补,而且孕期不宜吃过多红枣,红枣吃多了会升高血糖,甚至导致妊娠期糖尿病,即使没有妊娠期糖尿病,血糖偏高也会导致胎儿偏大,甚至巨大...
怀孕能吃红枣吗
答:
怀孕期间可以吃红枣,但一定要少吃
。红枣开胃生津,可以缓解妊娠反应,红枣是传统的补血良药,对于血色素低、贫血孕妇比较实用。但是枣内含有的糖分过多,如果吃多了会导致妈妈血糖升高,甚至引发妊娠期糖尿病。即使没有妊娠期糖尿病,也会造成胎儿偏大,甚至巨大儿,显著增加难产和剖宫产的风险。大枣补血作...
怀孕可以吃红枣吗
早期
答:
可以吃
。每100克红枣中含有264千卡热量、61.6克碳水化合物、6.2克膳食纤维、3.2克蛋白质、0.5克脂肪、524毫克钾、64毫克钙、51毫克磷、36毫克镁、14毫克维生素c、6.2毫克钠、3.04毫克维生素e、2.3毫克铁、0.9毫克烟酸、0.65毫克锌、0.39毫克锰、0.27毫克铜等物质。红枣在中国是一种传统...
怀孕可以吃红枣吗
答:
怀孕可以吃红枣
。红枣也是属于水果的一种,红枣里面是含有较多的维生素的,含有微量元素锌,并且是有很多的膳食纤维。虽然孕妇可以吃红枣,但是不可以吃太多。另外,孕妇在
孕期
需要做到营养均衡补充,保证膳食合理摄入,还要定期产检。枣含有丰富的维生素C、维生素P,除供鲜食外,常可以制成蜜枣、红枣、熏枣、...
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