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怀孕期间贫血吃什么补血最快
孕期贫血吃什么补血最快
答:
如鸡蛋、瘦肉、动物肝脏、水果、坚果等
。如铁蛋白小于30ug/L,在食物补铁的基础上需服用铁剂,每日摄入量约为60mg。孕中期或孕晚期的孕妇,如血色素小于110g/L,提示贫血,需将口服铁剂的摄入量增至200-300mg/d,如补充效果不佳,需住院输注蔗糖铁液体。
怀孕贫血吃什么
好得快
答:
孕妇贫血多是由于缺铁所导致,可以多吃些含铁丰富的食物,主要包括动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋类等。另外海带、紫菜、黄豆、
菠菜
、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质。民间也常用桂圆肉、大枣、花生作为补血食品。为了促进铁质的吸收,也可吃些酸性食物,如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。...
女人
贫血吃什么补血最快
答:
女人贫血吃什么补血最快,女人是最容易贫血的“敏感动物”,如果脸色苍白发黄、头晕目眩、体虚无力,八成就是出现贫血状况了,这种时刻,一定要注意根据自己的贫血原因来适当补血哦!下面这些食物一定要让你身边的她多吃一些。
龙眼肉
龙眼肉即桂圆肉,龙眼含有维生素的A,B,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的...
孕妇
贫血吃什么补血最快
答:
在
怀孕期间
,由于胎儿生长需要大量的营养物质,如果孕妇营养摄入不足,或者自身体质很差,那就很容易出现贫血的问题。那么孕妇
贫血吃什么补血最快
呢?孕妇贫血吃什么补血最快 1、豆腐猪血汤 用豆类或豆制品,搭配猪血、鸭血等动物血制品,一起煮汤食用,可以达到补血的目的。因为此类食物均含有丰富的蛋白质...
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