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怎么保护眼睛的方法
怎么保护眼睛
答:
黑暗的环境和手机光线对比明显,会刺激眼睛,时间长了容易加深近视,还有引起散光的可能。4. 在乘车和走路时使用手机。频繁的视线晃动,会让眼睛瞳孔过度调节,造成视疲劳。尤其是在走路一些对眼睛比较好的小
方法
:营养方面:①可以多吃一些豆制品,富含维生素E,对
保护眼睛
和补充身体维生素都很好。②胡萝卜含有维生素A和胡...
如何保护视力
答:
眼睛的晶状体中有高含量的维生素C,它作为抗氧化剂对眼睛起到保护作用,如果缺乏维生素C容易患白内障。因此,多吃用含维生素C的水果,可以提高眼睛晶状体中维C的含量,提高抗氧化的作用,减少自由基对眼睛的伤害。富含维生素C的水果有:番石榴、奇异果、草莓、西红柿。日常
保护眼睛的方法
有哪些 养脑明目。每天坚持...
保护眼睛的方法
有哪些?
视频时间 00:37
保护眼睛的方法
和窍门
答:
1、注意坐姿,平时看手机或者电脑的时候,要调整好坐姿,至少离屏幕四十公分的距离。这样不仅利于
保护眼睛
,还能够保护颈椎不受伤害。2、多吃蔬菜和水果,蔬菜和水果中含有多种维生素,这些维生素都能起到缓解眼部问题的作用。3、空闲时间多做眼部按摩,长时间用眼,会出现眼睛干涩、模糊等症状。可以在空闲...
保护眼睛的方法
答:
保护眼睛的方法
有很多,但最重要的就是让眼睛舒服,以下方法值得借鉴:1、科学用眼。避免长时间的熬夜看书、看手机,避免灯光暗的条件下看书、看手机,避免躺着看书、看手机。2、健康饮食。平时注意多吃蔬菜水果,保证足够的维生素和纤维素摄入,比如苹果、西红柿、胡萝卜、猕猴桃等等,富含维生素和人体所需...
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