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怎么判断肌肉腿和脂肪腿
怎么
办,我的腿。 我170,体重才108,可是腿围,
小腿
的是40,大腿的55,这简...
答:
一般如果不是肌肉的话,就比较好减,这个可以测试一下,腿用力如果有明显肌肉线条就是
肌肉腿
。除开肌肉腿那就是
脂肪腿
了,一般还带有水肿的情况,这个只要每天晚上临睡前做10分钟空中脚踏车就行。再说减脂,如果你不是经常锻炼的,那么就要先纠正一下走路发力的问题,这个主要是多锻炼腹部以及腹部深层肌肉...
腿绷直时会有一块肉鼓出来,这是传说中的
肌肉腿
吗?
答:
如果你不相信,你可以紧绷自己的小腿来捏一捏,你会发现你
肥肉
和皮肤的厚度也是很厚的。尤其是有的比较胖的人,他们的腿看起来比较粗、脂肪的含量也比较多,而当他们紧绷双腿时就更会有一种
肌肉腿
的错觉。总而言之,你不能因为你紧绷
小腿
时鼓出来一坨肉就
判断
自己是肌肉腿,也可能是你
腿部脂肪
导致的...
减肥不想掉
肌肉
,那减肥期间
如何判断
自己是减去了
脂肪
更多,还是肌肉更多...
答:
绝对都是
脂肪
,不是肌肉,就不要认为自己有
肌肉腿
了。2.掉体重很快 如果是科学健康的减肥方法,那每周,每月的掉秤是差不多固定了,合适的减肥速度是一周减去1-2斤为佳,一个月也就是4-8斤,如果你一个月减肥减去了十几斤甚至是二十几斤,那必定伴随着大量的肌肉流失。体重掉得太快一定是肌肉和...
怎样
区别
肌肉
型肥胖
和脂肪
型肥胖? 回答的好就加分。
答:
肥胖的类型一般来说分为
脂肪
型肥胖、
肌肉
型肥胖和水肿型肥胖,可通过自我检测加以
判断
。以下共有10个项目,各有A、B、C选项,请按A、B、C选择符合你的描述。1、一天喝水次数 A 少于3次 B 3到5次 C 5次以上 2、一天尿尿次数 A 少于3次 B 3到5次 C 5次以上 3、一天吃甜食次数 A 5次以上...
如何分辨肌肉腿
?
答:
老生常谈二:肌肉不是你想长想长就能长。一不小心总会听到,哎玛,我
肌肉腿
,哎玛,我肌肉一坨坨。请先信我,你那不是肌肉,是五花肉。为什么我会这么说?是因为长肌肉有一个不可缺少的因素就是雄性激素。男性和女性最大的区别之一就是雄性激素,他能促进男性骨骼和肌肉的增长,并造就了男性浓密的...
女生长
肌肉怎么判断
答:
好容易就可以
判断
的 就用手来捏一下就可以了 如果看上去是好有肉感的,那是你的肉,但是并不是
肌肉
所有人本来都是没有肌肉的,肌肉是后天的肌肉密度练习加强而来的 如果你想让肉变成肌肉,你可以选择去做一些相对针对性的肌肉密度练习就可以了 如果不想,你就让它在哪里就好了,不过女生应该也不...
30秒自测,你属于哪种腿型吖!
答:
直腿看上去比较健康自然,站立时纤细笔直又不失力量感
判断
标准: 双脚并拢时大腿、膝盖、小腿、内测脚踝都能贴紧,就是非常标准的直腿了 这是酒杯腿 特点: 顾名思义像酒杯一样,上宽下窄,大腿较有
肌肉
感,而小腿是比较纤细的 判断标准:
大腿小腿
都相对紧实的,并且呈现上宽下窄,
腿部
的肌肉无明显发达、
脂肪
分布均...
...或者能捏起来很厚的一层就是
脂肪腿
,脂肪腿是
怎么
形成的?
答:
我们经常捏我们的大腿都感觉特别多肉,慢慢的就形成了
脂肪腿
,那脂肪腿是怎么回事呢?下面让我们来了解了解吧!脂肪是在进食后,经过一段时间后,食物会变成维持身体新陈代谢和日常活动的能量。 一旦摄入的食物(能量)不能被身体立即消耗,剩余的能量将变成中性脂肪并储存在脂肪细胞中。 中性脂肪会使...
跑步后
小腿
肿胀发硬
答:
跑步后小腿肿胀发硬1 第一:
怎样判断
小腿肚是不是发胀变硬 水肿也就是水肿,指血管外的组织空隙中有过多的血液堆积。分辨是不是水肿的方式以下:皮肤自身有一定的延展性,用手压住再放宽不容易马上修复,再次凹痕的状况,便是水肿。鉴别水肿腿、
肌肉腿
、
脂肪腿
也非常简单:触感很就是肌肉腿,很软...
...知道我的
小腿
是属于
肌肉
型还是
脂肪
型,该
如何判断
?
答:
1.脚跟踩在门槛上,脚后跟用力后沉,双腿加紧,提臀,膝盖伸直。脚后跟上下浮动4次,停留10―15秒后反复练习即可。2.双手扶沙发靠背,右脚后跟用力下沉直到贴近地面,左腿弯曲至弓行,臀部收缩向前顶,背部垂直,双肩放正。3.坐沙发上,左膝关节弯曲,左手抓住脚后跟,同时脊柱立直,左腿膝关节伸直延长...
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