11问答网
所有问题
当前搜索:
怎么样才能保护好眼睛
怎么保护眼睛
?
答:
7. 避免在光线不好的屋子里学习
8.
买一个适合工作的灯
,不仅可以提供合适的光线,也可以减少炫光 9.
学习桌上的植物可以增加空气湿度,减少灰尘
10.
植物还可以保持眼睛湿润
怎样保护眼睛
小知识10条
答:
2、定期进行眼部锻炼
。可以用手指按摩眼部周围,眨眼、转动眼球等,每隔一小时进行一次。3、
避免长时间盯着电脑、电视、手机等屏幕
。每隔20分钟,远眺20秒钟,帮助眼睛放松。4、
注意饮食健康
。多摄入富含维生素A、C和E的食物,如胡萝卜、西兰花、柑橘等,有助于保护眼睛。5、
睡眠质量要好
。每天保证充足的...
如何保护眼睛
?
答:
(1)避免长时间连续操作电脑,注意中间休息
。通常连续操作1小时,休息5~10分钟。休息时可以看远处或做
眼保健操
。(2)保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。(3)
保持适当的工作距离
。眼睛和电脑荧...
我们应该
如何保护眼睛
?
答:
2、重视眼保健操
眼保健操很多人都只是在小学的时候做过而已了吧?还记得小时候广播响起,我们都会乖乖地跟着老师一起按太阳穴、轮刮眼眶。其实这是防止重视很有效的一个方法,它可以让我们的眼部得到进一步的放松。避免出现过度的疲劳。就像身体需要做广播体操锻炼一样,眼部也需要眼保健操来进行保护。3...
眼睛怎么保护
最健康 、
答:
1. 每隔一段时间休息一下
2. 如果你不能离开你的座位,那就靠在椅背上,闭上眼睛,放松 3. 在漫长的面对电脑的时间里间断的做一些不重要的活儿 4.
做一些简便有效的伸展放松运动
5.
在显示器一旁放个台灯
当你的桌面光源,这样你的眼睛不会太累 6. 如果你坐在窗子边上,拉上或调整窗帘以便...
家长
如何
做
才能更好
地
保护
孩子的
眼睛
呢?
答:
导致情况恶化。此外,孩子长时间看电视、玩手机,或者在太亮、太暗的环境,都是容易影响宝宝眼睛健康发育的。因此,想要避免孩子的眼睛受伤或者近视。我们除了要做好以上防护措施,还需要教会宝宝正确用眼习惯,多去户外活动,
多做眼保健操
,多吃蔬菜水果,这样才能更好地保护孩子的眼睛。你是否认同呢?
保护
视力健康生活手抄报内容
答:
在操作过程中,应经常眨眨
眼睛
或闭目休息一会儿,以调节和改善视力,预防视力减退。 如果是假近视的话,
可以
根据以上方法进行调正。如果已经是近视者的话,最好选择相对度数的眼镜,近视了越是不想戴眼镜,就越近视加深。还有一点就是,不要以为近视了,就不需要
保护好
视力了,这样反而会增加近视度数。 如果是长期坐在电脑...
如何保护眼睛
答:
保护眼睛
措施主要有以下几点:1、日常生活中光线要充足,日常用眼光线要充足、要舒适,光线太弱,而字体看不清楚就会越看越近;2、避免反光,在书桌边上应该有灯光装置,其目的要减少反光,以降低对眼睛伤害;3、阅读时间不能太长,无论是做功课或者看电视,时间不
可以
太长,以每30分钟休息片刻为佳;...
怎么保护
视力?
答:
保护
视力的4种锻炼方法 一、转眼法 选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将
眼睛
凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再...
在生活中应该
如何保护好自己的眼睛
呢?大家能分享些护眼小技巧吗?_百 ...
答:
保护眼睛的方法:减少用眼,注意每用眼一小时左右就需要休息一会儿,可以眺望远方。每天少玩一点手机电脑,不长时间的用眼,不在太阳底下或者光线过强过暗的环境下看书和手机,多看一些
绿色
的东西,平时多做户外一些运动。如果感觉自己视力下降还是需要及时到医院进行验光检查,近视还需要及时配戴眼镜。要适当...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
保养眼睛的有效方法
橘子皮汁给眼睛的伤害
晒眼睛的最佳时间
眼睛保养的七种方法
闪光感是睁眼还是闭眼
左眼忽然模糊像隔了一层雾
如何判断自己视网膜脱落
橘子皮油对眼睛有害吗
眼睛要怎么保护