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怎么测算体脂率
体脂率
是
怎么
算出来的?胖人和瘦人的体脂率会一样吗?
答:
计算方法相对复杂,需要先计算出一个人的脂肪总量,
男性的脂肪总量计算公式为腰围乘以0.74,减去体重乘以0.082加上44.74
,女性脂肪总量的计算公式是腰围乘以0.74,减去体重乘以0.082加上34.89,之后体脂率是由脂肪总量除以体重再乘以100%,所得出的数值即为体脂率。计算公式表示如下图: 男性和女性由于生理机质不同,身高体重...
体脂率
是
怎么计算
的?
答:
体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%
。 扩展资料: 正常值参考范围 成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%。 注意事项 应同时采取饮食疗法与运动疗法来...
自己
如何测量体脂率
?
视频时间 00:32
变啦:
体脂率
是
怎么计算
的?
视频时间 01:15
怎么计算体脂率
视频时间 01:31
体脂率
是
怎么计算
的?
答:
1、成年女性的
体脂率计算
公式:参数a=腰围(cm)×0.74 参数b=体重(kg)×0.082+34.89 体脂肪重量(kg)=a-b 体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100 2、成年男性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74 参数b=体重(kg)×0.082+44.74 体脂肪重量(kg)=a-b 体脂率=(身体...
在减脂期间
怎么测
BMI和
体脂率
呢?
答:
1. 测量BMI:BMI(身体质量指数)是一个人体重(以千克为单位)除以身高(以米为单位)的平方。可以在网上找到BMI计算器,或者请专业医生或健身教练帮忙计算。2.
测量体脂率
:体脂率是指身体内脂肪占总体重的百分比。可以使用体脂秤或健身房的体脂测量仪来测量。也可以通过计算公式来估算体脂率,其中性别和年龄也会对...
体脂率计算
公式哪个更正确?
答:
1、成年女性的
体脂率计算
公式:参数a=腰围(cm)×0.74。参数b=体重(kg)×0.082+34.89。体脂肪重量(kg)=a-b。体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。2、成年男性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74。参数b=体重(kg)×0.082+44.74。体脂肪重量(kg)=a-b。体脂率=...
体脂率
要
怎么计算
?
视频时间 00:26
体脂率怎么计算
?
视频时间 00:26
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