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怎么调理宫寒
暖心提醒】冬季养生小贴士,让你温暖过冬
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保护腰部和腹部 不要为了外在美而损害自己的阳气 127939 8205 65039
运动
改善寒性体质运动是改善寒性体质的好方法 可以选择快步走 慢跑 跳绳等 走在卵石路上可以刺激足底的经络和穴位 让全身更加温暖 但是要注意 运动减肥要科学 不要盲目节食 127858 饮食调理宫寒女性朋友们要避免过多摄入寒凉 ...
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