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怎么降低低密度脂蛋白胆固醇
如何才能提高高密度脂蛋白,
降低低密度脂蛋白
?
答:
密度脂蛋白升高都是直接通过吃药来调理的,比较常见的就是像他汀类药物
。坚持吃,是可以把低密度脂蛋白降低的。但是药三分毒,也会损伤到其他组织,所以此时建议搭配食疗来调理。为了更加方便饮用以及发挥出食材的效果,现代食疗将这些食材经过最新的提取工艺,加入了优异的益生菌进行发酵。进而得到一种发酵...
降低
总胆固醇和
低密度脂蛋白
最明显的药物是
答:
分析:A项烟酸:大剂量应用可以抑制肝脏合成TG以及抑制VLDL的分泌
,而间接减少LDL水平,同是增加HDL水平。B项多烯脂肪酸明显降低TG,但血浆TC和LDL水平可能升高。C项普罗布考能降TC水平,并同时降低人的血浆LDL浓度,在降脂治疗中的地位尚确定。D项乐伐他汀降低LDL,大剂量也能轻度降低TG。E项非诺贝特...
低密度脂蛋白
高
怎么
办?
答:
1、避免摄入过多饱和脂肪和反式脂肪酸
饱和脂肪和反式脂肪酸是导致体内低密度脂蛋白偏高的主要原因,而动物产品,如牛肉,猪肉,全脂牛奶和蛋黄都是饱和脂肪酸丰富的来源,而加工和油炸食品含有高浓度的反式脂肪酸。如果吃这类食品,会增加血液中的胆固醇水平,并导致其指数偏高。2、
多运动
因为人体经常...
如何才能提高高密度脂蛋白,从而
降低低密度脂蛋白
?
答:
1、健康饮食
。平时的时候可以通过健康的饮食对胆固醇来进行调节,所以平时一定要控制一些高胆固醇食物的摄入,比如说动物的内脏,蛋黄以及肥肉等等,只有控制了这些食物的摄入,在一定的程度上就可以降低低密度脂蛋白。2、
合理运动
。其实肥胖是低密度脂蛋白升高和高密度脂蛋白降低非常重要的一个原因之一,所以...
想要
降低低密度脂蛋白
浓度需要注意哪几点?哪些食物可以降低?
答:
一、坚果类 坚果类食物是健康身体的最佳来源,它厘米恩含有丰富的不饱和脂肪酸,可以有效地降低心血管风险,特别是减少低密度蛋白质的浓度,并且还可以增加好的
胆固醇
,达到双相助益。二、燕麦 燕麦对身体好处的文章随处可见,燕麦当中含有的水溶性纤维物质,可以帮助
降低低密度
蛋白质的浓度,类似的食物也有...
降低低密度脂蛋白胆固醇
饮食应注意哪些
答:
.少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等;2少吃高
胆固醇
食物如动物内脏,脑髓,蛋黄,松花蛋等;3.少吃高热量食物,如面粉,大米,巧可力,白糖,油脂等.4.多吃降脂食物如玉米,燕麦,洋葱,大蒜,茄子,芹莱,木耳,海带,香菇,鱼等.5.可经常用山楂,菊花,绞股兰泡水喝.6.要加强锻练或减肥.关键是管住嘴,控制...
体检后发现
低密度脂蛋白
偏高,该
怎么
办?
答:
什么是
低密度脂蛋白
?低密度脂蛋白是冠心病的发病指示指标之一,代表体内坏
胆固醇
含量偏高。结合你的年龄,可以考虑口服药物进行预防,可口服辛伐他汀片
降低
冠心病的发病几率。虽然我们一直在谈论低密度脂蛋白(LDL),但很多人不知道它是什么。事实上,它是载脂蛋白的化合物,在血浆中合成,携带各种脂质,主要...
总
胆固醇
5.85,
低密度脂蛋白
3.92指标偏高吗?如何
降低
指标,使其灰复正常...
答:
总胆固醇有些高,不过通过饮食可以调整过来;
低密度脂蛋白
4.32,没有问题,就是稍高一些对身体也没有不好的影响,大家关注的是高密度脂蛋白。一、饮食1、减少一些含高
胆固醇
食物的摄取,尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则,尤其尽量少吃蛋黄,包括各种鱼卵、蟹黄等。2、烹调用油...
如何
降低低密度脂蛋白胆固醇
答:
1、平时的饮食应该坚持“三低一高”的饮食原则,即低脂、低糖、
低胆固醇
、高纤维的原则,清淡饮食,多吃谷类、菇类、豆制品、新鲜蔬果。2、同时要有适度的体育锻炼,这对提高身体免疫力,降低血脂是很有好处的。如果没有其他基础性疾病,可以服用辛伐他汀,主要作用是
降低低密度脂蛋白
--胆固醇,初始...
低密度脂蛋白
高吃什么好
答:
植物油含有人体必需的不饱和脂肪酸,能降低血胆固醇,尤以芝麻油、玉米油、花生油等为佳。大豆每天吃100克豆类,可降低血胆固醇,特别是与动脉粥样硬化形成有关的
低密度脂蛋白降低
明显。辣椒辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。维生素C可以改善机体微循环,减低毛细血管脆性,同时维生素C还能够
降低胆固醇
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