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怎样凉拌鸡胸肉
凉拌鸡胸肉怎么
做
答:
1、食材:
鸡胸肉
300克、胡萝卜1根、黄瓜1根、木耳20克、味极鲜4克、鸡精3克、盐适量、料酒4克、辣椒油6克、姜4克、水适量。2、将胡萝卜和黄瓜檫丝,木耳切丝。3、锅中放入水,煮开,放入木耳和胡萝卜丝焯一下水。4、焯水2分钟后捞出,沥干水份。5、鸡胸肉放入锅中,放入姜片,加入适量水,...
凉拌鸡胸肉
的做法
答:
凉拌鸡胸肉
做法步骤:鸡腿洗干净,冷水下锅加葱姜料酒,煮开后撇去浮沫,转中小火煮20分钟左右捞出过冷水,鸡腿肉撕成小块,倒入调好的葱姜油料汁,拌均匀就可以啦。想要热量更少一点的话也可以用鸡胸肉代替!葱姜料汁:葱花姜末用热油淋香,加半勺盐、半勺糖、半勺椒盐、少许白芝麻搅匀。喜欢...
凉拌鸡胸肉
的步骤
答:
1、材料:
鸡胸肉
1块、黄瓜半根、八角1个、姜少许、花椒少许、辣椒油1勺、生抽少许、盐少许、白糖少许。2、水烧开后,下洗干净的鸡胸肉。3、放入八角,花椒,姜。将鸡胸肉煮熟。4、黄瓜切丝。辣椒油,生抽,盐,糖混合均匀。5、煮熟的鸡胸肉撕成细丝。和黄瓜丝混合。倒入调好的酱汁。搅拌均匀就...
凉拌鸡胸肉
的做法
答:
1、主料:
鸡胸肉
300克、葱10克、姜10克。2、辅料:料酒10克、辣椒面30克、白芝麻适量、鸡精适量、盐适量、白糖5克、高汤适量、生抽10克、香醋10克。3、鸡胸肉冷水下锅倒入葱姜料酒煮15分钟。4、捞出过冷水。5、修边切薄片。6、辣椒面加芝麻淋入热油搅拌均匀。7、按照步骤调汁搅拌均匀。8、将调...
怎样
制作
凉拌鸡胸肉
?
答:
凉拌鸡胸肉
是一道简单、健康的低脂菜肴,适合那些注重健康饮食的朋友们。以下是一份详细的凉拌鸡胸肉的制作方法:【材料准备】鸡胸肉:1块(约200-300克)黄瓜:1根 胡萝卜:1小段 蒜末:适量 生姜:适量 香菜:适量(可选)花生碎:适量(可选)【腌料】盐:适量 黑胡椒粉:适量 料酒:1汤匙 生...
凉拌鸡胸肉怎么
做好吃
答:
凉拌鸡胸肉
都是先煮熟。,饭菜,今天把它分享给大家,要是喜欢可以试一试鸡胸肉的这种做法。鸡胸肉很适合减脂期间的人食用,在众多种类的肉中,鸡胸肉不仅热量低,蛋白质含量高。和牛肉、虾肉比较,鸡胸肉的价格更平价,经常买的话也能接受,并且除了能减脂以外,像是强身健体,增强体力都可以吃鸡胸肉,...
凉拌鸡胸肉
的做法大全有哪些
视频时间 00:20
凉拌
手撕
鸡胸肉
的做法
答:
凉拌
手撕
鸡胸肉怎么
做 夏季的时候都喜欢吃凉拌菜,那么,手撕鸡胸肉在做的时候就非常的不错,首先将切成片葱切成片,干辣椒切成丝。鸡胸肉可以先放在锅里面煮一下煮熟之后可以适当的捞出来用水冲洗一下,然后把鸡胸肉撕成一块一块的丝。准备好了鸡胸肉之后,可以适当的放入盐,生抽,麻油以及烧半勺...
凉拌鸡胸肉
做法步骤
答:
1支、盐水少许、香油少许、白醋1大匙、米酒1又1/2小匙、酱油少许、糖1小匙、盐1小匙。2、鸡胸肉烫熟,放入冷水中泡一下, 用手将肉撕成丝状。3、小黄瓜切片,蒜白切丝以盐水腌过备用。4、鸡丝淋上调味料,再加上蒜白丝搅拌均匀,最后将小黄瓜摆在旁边, 再撒上香油
凉拌鸡胸肉
就做好了。
凉拌鸡胸肉
简单的家常做法
答:
1. 准备
鸡胸肉
,彻底清洗干净。2. 将鸡胸肉放入锅中,加入适量的清水、葱姜和料酒。3. 开大火煮沸后,撇去表面的浮沫。4. 转中小火,继续煮制约20分钟直至鸡肉熟透。5. 鸡肉煮熟后捞出,立即放入冷水中浸泡片刻,以保持其脆嫩口感。6. 将冷却后的鸡胸肉撕成适口大小的块状。7. 调制葱姜油料汁...
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