如何提升学生体质体能的措施方法答:,在课堂上多下功夫,让学生喜欢体育课,让学生乐学、乐练,扎扎实实的上好课.教学中做到课堂与课后相结合,发展技能与体能相结合,传授知识与培养意识相结合,加强对学生进行体质健康意识的培养,促进学生健康意识的形成,强化对学生健康行为能力的指导,切实提高小学生的体质健康水平.体育教师要发挥主观能动性,...
如何练好体育答:1.跑步的距离量力而为,逐渐增加,先根据自己的情况预定一个目标,要稍高于能力水平,一定要努力跑完,但是如果实在太累了就慢慢小步跑,速度多满都可以,只要维持跑步的姿势即可,切不可跑累了就停下来边走边休息,感觉好些了就继续跑,这样最没有效果.2.要有短程加速训练,比如现加速,以最快的速度跑100米...