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怎样降低血液粘稠度
吃什么东西可以
降低血液
的
粘稠度
答:
稀释血液的食物:这些食物有抑制血小板聚集
,防止血栓形成的:山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等;具类似阿司匹林作用的:
抗凝食物
有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜;具调脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃...
血黏度高怎么办?
答:
您好:
一、清淡饮食
血液粘稠度比较高,很有可能就会转化为血脂高,这样的人平时在日常生活中要
注意减少饱和脂肪酸的摄入
在日常生活中,如果能够用植物油或者是橄榄油来烹饪食物,就尽量不要选择用猪油,因为猪油里面的饱和脂肪酸特别多。除此之外,还要注意
少吃一些动物内脏
,比如说猪肠,还有猪肝这些动物...
有利于
血液
循环的食物
答:
最理想的降低血液粘稠度的饮用水是凉开水或淡茶
。开水在自然凉到20~25摄氏度时溶于其中的氯气可减少一半,而对人体有益的微量元素并不减少,其张力、密度等理化特性与生物细胞内水的化学特性极相似,故易被机体吸收,且渗 透到皮肤及皮下组织,使皮下脂肪呈“半液态”,使皮肤富有弹性。有学者研究发现:凉开水有特殊...
高血压
如何
饮食
降低血液
黏滞度?
答:
四、少吃动物内脏、动物脂肪及甜食
动物内脏如猪脑、猪肚、肥肠及动物脂肪含有大量胆固醇与饱和脂肪,可加重血粘稠程度,促使动脉硬化。甜食糖分多,能升高血中的甘油三脂,也可提升血液的粘稠度。故三餐宜清淡一些,以素为主,粗细粮搭配。五、
坚持体育锻炼
如散步、慢跑、太极拳、爬山、游泳等,以促进...
吃什么会
降低血液粘稠度
?拜托各位了 3Q
答:
④多食富含卵磷脂的食物:
多食大豆
及豆制品、禽蛋、鱼类。有利于改善血液粘稠度,是血栓不易形成。 ⑤多食含维生素C的水果和蔬菜:维生素C有调节血脂的作用;蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度。 ⑥坚持锻炼身体:如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等,可促进血液循环...
血液粘稠
怎么办
答:
血液粘稠怎么办1、
多喝水
血液粘稠是因为血液的粘稠度比较高,那么在生活当中一定要注意多喝水,因为水分,它能够很好的去稀释这种血液的粘稠度,所以说在稀释的过程当中,他就能够有着比较好的帮助,降低血液粘稠度的作用。2、锻炼每天积极的去锻炼身体也是很重要的,因为在锻炼身体的时候,身体的
运动
它能够...
吃什么食品可以
降低血
粘度
答:
适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。3、黑豆。黑豆含有丰富的花青素,能清除体内自由基,
降低
胆固醇,促进
血液
循环。此外,花青素还有护眼的功效。4、海带。海带不但是含碘较高的食物,还含有丰富的膳食纤维和胶质,其中的胶质成分能结合血液中的有害物质,如重金属,具有排毒、净化血液的作用。
血脂
稠
怎么调理?
答:
第一,
多喝水
,勤排尿,血脂稠是指血液的粘稠度增高,这时我们一定要多饮水,稀释血液,使粘稠度降低。第二,多食新鲜的蔬菜水果,新鲜的蔬菜水果含有丰富的维生素c,能够起到调节血脂的作用,新鲜蔬菜水果中含有一定的膳食纤维,膳食纤维可以阻止胆固醇在肠道的吸收,从而可以降低血液粘稠度。第三,多食豆...
血液粘稠
应该怎么办?
答:
你好,很高兴为您解答:血液粘稠度高会引起脑卒中,
所以平时要多饮水
,特别在早晨起床后、每餐前一小时以及睡前要多饮水,每天饮水量最好超过2000毫升。如果血液粘稠度高,平时也要多吃降血脂的食物,比如山楂、葡萄等。同时要多吃含有维C的食物,因为维生素有清脂的作用。另外,血液粘稠度高的患者应该少...
年轻人血稠怎么办?
答:
粗粮中含食物纤维较多,使人对糖的吸收变慢,可避免血糖一时性升高而转化成脂肪储藏起来。燕麦具有降血脂和血糖的作用,牛奶中含有降胆固醇因子,将燕麦片放在牛奶或豆浆中服食,长期坚持,对
降低血液粘稠度
效果很好。鱼类尤其是深海鱼中富含大量的不饱和脂肪酸,能够降低血脂的含量及血液粘稠度,从而使血液...
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