11问答网
所有问题
当前搜索:
想摔东西想哭怎么办
总是喜欢砸东西,
摔东西
,是心理有病吗?
答:
这种情况应该是精神压力过大引起的,
建议调整心态,咨询心理医生指导。 一定要保持良好的心态,乐观的情绪,多和朋友聊聊天,多看一些励志类书籍
。现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但是很多人却找不到纾解压力的方法。其实首先要分析是什么原因导致了心理压力,这样才好找到缓解的方式。...
经常情绪失控,然后就
想摔东西
,把拳头用力的打在墙上,打痛了才会好_百度...
答:
怎么解决呢,
还是要让自己强大、振作吧
!面对苦闷,所谓的发泄对解决问题无济于事,还是要努力行动,靠汗水和智慧、靠耐心和磨练、靠时间和勤奋去解决问题。
三十九岁心烦易怒
想哭摔东西
发泄过后又平静,这是
怎么
了
答:
4、记忆力减弱。
适量服用一些维生素B1和谷维素等
,有一定调节作用,保持豁达、乐观的情绪。多参加一些娱乐活动,以丰富生活乐趣。注意改进人际关系,及时疏导新发生的心理障碍,以保持精神愉快,稳定情绪。
13岁女总是不开心脾气很暴躁 时不时地
想哭
晚上总失眠睡不着 还总...
答:
具体的做法就是闭嘴保持沉默;如果真的控制不了自己的语言和行为,那么就直接走开,回到自己的卧室
。这样做一个是为了避免妈妈被孩子的坏情绪影响,因为坏情绪很容易传染,两个人就一定会进入争吵的状态中,谁也听不进去对方说了啥;另一方面,久明老师让,但自己必须用尊重的态度对待自己;久明老师说,...
我的脾气很暴躁,一点小事就会大发雷霆!经常对我妈发脾气,
摔东西
...
答:
不论是家人还是爱你的人,越是关心你的人才会管理,或许有的时候方法方式不对,但重要的是要互相体谅~家人如此,恋人也如此,只要珍惜眼前人!希望现在的你能改变,不要等付出代价以后才明白和改变~说出今天的这番话,也是因为我曾付出了成长的代价!~希望我们都能好好的。加油,会好起来的!
如果你压力大,情绪不好,
怎么
调节?
答:
1. 运动减压。科学研究表明,运动可以使人的大脑分泌某种激素,产生愉悦感。建议选择一些自己喜欢的运动,室内室外都可以,比如,瑜伽,游泳,爬山,并且保持定期运动。运动以后,身心舒畅,状态更好,以后面临压力的时候也有更好的状态去迎接。2.找人倾诉。压力的堆积往往是负面情绪没有得到释放,在心中越...
如何发泄自己的负面情绪?
答:
发泄自己的负面情绪有以下方法:1、 跟朋友倾诉让知心的朋友知道你的事,为你分担。当产生不良情绪时,朋友们聚一聚,一壶清茶,一杯咖啡,一番心事倾述,消极情绪烟消云散。“快乐有人分享,是更大的快乐;痛苦有人分担,可以减轻痛苦。”2、 运动锻炼身体当你大怒时,可以干些体力活,也可以到操场上...
莫名其妙心里难受
想哭
烦躁
答:
烦躁焦虑经常
想哭
可以进行运动。心情烦躁、焦虑、易怒要看体验的严重程度,特别是自己在纤维上的自控性。如果心情、烦躁、焦虑、易怒有些痛苦,但是还不影响应该做的工作和生活中的事情,特别是能够控制自己的行为,不会从纤维上表现出来
摔东西
或者攻击性行为。如果能保持这样的状态要分清楚引起情绪焦虑、...
面对失恋,我们该用怎样的勇气去面对,让自己快速走出来?
答:
失恋的时候难过那是必须的,
想哭
那也是一定的,
想大哭
也是正常的,所以这时候不要忍着,人越是忍着发泄自己的情绪,往往这种情绪就会维持更久,所以放个假,买足够用的生活用品,把自己关在家里,想哭就哭,
想摔东西
就摔东西,想不吃就不吃,
想怎么
着都可以,但是给自己一个期限,要明白你为这段...
...恨不得一巴掌盖过去。有时候真的很想踢墙
摔东西
。
答:
这应该是强迫症,就是心理洁癖,我是听见别人吃饭吧唧嘴就受不了。这没有办法,
1
2
3
4
涓嬩竴椤
其他人还搜
很烦躁想砸东西
很想摔东西想哭怎么回事
内心烦躁想摔东西怎么办
烦起来想摔东西怎么办
想哭想砸东西想死
烦躁想哭想自残是什么原因
心里狂躁压抑想砸东西怎么办
感觉想发疯似的砸东西和哭喊
感觉很烦想摔东西是怎么回事