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感冒应该吃什么食物
感冒
或发烧时吃鸡蛋羹?这个做法其实并不科学
答:
感冒或发烧时应该吃清淡、易消化的食物,比如米汤、稀饭、面条、藕粉等
。这些食物不仅容易消化,而且富含维生素,有助于提高免疫力。
新鲜水果
除了清淡、易消化的食物,还可以适量吃一些新鲜水果。水果富含维生素和矿物质,有助于提高免疫力,促进身体康复。讀高蛋白食物不宜感冒或发烧时不宜吃高蛋白食物,比如鸡蛋羹、瘦...
感冒
忌
吃什么
东西?
答:
感冒宜吃:
1、清淡的汤和粥
。感冒时,人的肠胃功能变差,清淡的粥和汤相对易消化,同时热汤和热粥可以起到发汗的作用,但发汗之后要注意水分的补充。2、鱼。人体相对虚弱时,要注意优质蛋白的补充。鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸,且其蛋白质易于消化吸收,能增强机体对感冒病毒的抵抗力。3、
萝卜
。...
感冒吃什么食物
最好
答:
香菜粥治小儿感冒
原料:鲜香菜10g,麦芽糖5g,粳米50g。做法:先把香菜洗净,沥去水分,切成小段;然后与麦芽糖一同入碗;然后把粳米入锅,加适量水,用旺火煮沸,再改用文火熬成粥;最后把米汤倒入放有香菜和麦芽糖的碗中,加盖入锅,隔水蒸至麦芽糖溶化即成。趁热服用,盖被捂汗,避风。每晚1...
孩子
感冒
适合
吃什么
饭菜
答:
小孩感冒了,
应该进食一些清淡、容易消化、富含营养的饭菜
,如新鲜的蔬菜,有菠菜、花菜等;富含蛋白的食物有牛肉、牛奶与瘦肉等;增加患者的营养,增加患者的体质。还应该多进食一些新鲜的水果,如苹果、香蕉、橘子、梨、哈密瓜等;它们富含水分,有润肺止咳的作用,富含维生素可以提高机体的抵抗力,对辛辣...
感冒吃什么食物
好
答:
感冒
时,适宜食用的
食物
主要有:一、温开水和清淡的汤类。感冒期间,身体需要充足的水分来帮助新陈代谢和排毒。因此,多喝水是首要任务。此外,清淡的汤类如鸡汤、蔬菜汤等,既能补充水分,又能提供营养,有助于缓解感冒症状。二、富含维生素的食物。感冒时,身体需要摄取足够的维生素来增强免疫力,如新鲜...
感冒吃什么食物
答:
感冒时,建议吃以下食物:1. 温开水 感冒期间,多喝水是非常重要的。温开水不仅有助于痰液的稀释,还能帮助身体排除毒素,加速新陈代谢。2. 鸡汤 鸡汤被誉为“天然的感冒药”。它含有丰富的营养成分,如维生素A、蛋白质和电解质等,能够增强免疫力,减轻感冒症状。3.
新鲜水果和蔬菜
如葡萄、橙子、...
感冒
时
吃什么食物
比较好。
答:
1、生姜 在感冒的时候,可以多吃一些生姜,或者多喝一些生姜汤也可以,生姜可以提高我们的免疫力,帮助我们才感冒中恢复过来。2、西红柿 在我们感冒的时候,可以多吃一些西红柿,西红柿里面含有大量的维生素,维生素可以很好的帮助我们从感冒中恢复过来。3、
蜂蜜
在我们感冒的时候,也可以吃一些蜂蜜,蜂蜜可以...
感冒
了
吃什么食物
答:
感冒
了吃以下
食物
有助于恢复:1. 温开水 感冒时,多喝水是非常重要的。温开水不仅有助于稀释痰液,还可以改善身体的新陈代谢,加速体内废物的排出。2. 鸡汤 鸡汤被誉为“天然的感冒药”。它含有丰富的营养成分,如蛋白质、维生素和矿物质,能够增强免疫力,帮助身体抵抗病毒的侵袭。3. 水果和蔬菜 深...
感冒
了
吃什么食物
好
答:
1、鸡汤,鸡汤可以抑制咽喉和呼吸道的炎症,并且非常有效地消除鼻塞、流鼻涕、哮喘和喉咙痛。因为鸡肉富含营养,其中含有人体必需的多种氨基酸,可以提高身体对
感冒
病毒的抵抗力,以及改善喉咙和鼻腔的血液循环,可以保证呼吸系统正常运转,有助于清除呼吸道病毒,对感冒恢复有很好的效果。2、萝卜,萝卜对预防...
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