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成人吃维生素好吗
大人吃
儿童复合
维生素
片有用吗_百度拇指医生
视频时间 11:02
日常有必要
吃维生素吗
答:
虽然如上述所说,
维生素对身体有诸多的好处
,然而专家提醒,维生素并没有大家想象中的那么安全没有毒副作用,而且大多数人也无需额外的补充,补充过量了还可能会导致维生素中毒。对于正常人而言。只要饮食均衡,就能够获得足够的包括维生素在内的营养成分的需求,是没有必要补充的,也不是补得越多越好。 缺什么补什么、不缺...
每天一颗复合
维生素
真的健康吗?
答:
健康成人要根据自身的健康状况来选择,例如,本身血钙含量高的人群,还再额外吃复合维生素,摄入大量的钙,
很可能会引发结石、便秘、高钙血症等问题
。如果在正常饮食的同时,还要额外补充,实际上也增加了肝肾的负担,这种影响短时间是根本不法估算出来的,而且是因人而异的。如果说单纯从营养素本身来讲,...
成年人维生素
B每天吃多少含量比较合适?吃多了会怎么样?
答:
维生素
B族不宜
补充
过多,吃多了会对身体健康带来影响:B1过量:头痛、眼花、心慌、浮肿、神经衰弱;B2过量:瘙痒、麻痹、流鼻血、灼热感、刺痛;B3过量:皮肤潮红、发热、心慌、恶心、呕吐等;B5过量:腹泻、水潴留;B6过量:孕妇胎儿发育障碍、过敏性休克;B7过量:无;B9过量:口苦、焦虑不安和睡眠规律...
正常人可以
吃维生素
C吗
答:
服用维生素
,对于平衡营养,改善体质,有一定的作用。但是盲目,过量服用维生素,对身体不利。特别是脂溶性维生素,除非身体急需,不建议特意补充,因为脂溶性维生素一旦过量,会在身体内形成蓄积,造成中毒。适用人群:1、过食,偏食,节食者,尤其是果蔬摄入不足者;2、免疫力低下,易感冒者;3、常期服用...
长期
吃维生素
有副作用吗
答:
从目前国家的经济和生活水平来看,一般人群不存在缺乏维生素的情况。
维生素补充
剂是有适用人群的,对
成人
而言,只有当体内缺乏某种维生素时才需要酌量补充,切忌盲目。对已被确诊为维生素缺乏的人来说,肯定是要补充的。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/060828381f30e92473dbeb5e42086e061d95f766"target="_...
长期
吃维生素
片对身体会有影响吗?
答:
维生素片可以补充一些微量元素,对身体有利,但是长期
吃维生素
片的话,可能会对身体产生一些影响。比如说长期吃维生素c如果你停吃的话,很有可能反而会导致坏血病 而且维生都含有一些重金属长,长时间使用很有可能会导致重金属中毒。所以不建议长期吃维生素片,可以用水果和蔬菜等天然食品代替会更好一些。
成人
需要
服用维生素
片吗?
答:
成人
都需要摄取少量的维生素。需要
服用维生素
片吗? 这要看你的饮食结构:也就是说你吃的食物里面有多少维生素,如果你吃的食物里面维生素含量少或者不均衡,就需要服用维生素片。需要说明的是:过多摄入维生素也没有必要。
很多人平时经常会吃多种
维生素
,这是有必要的吗?
答:
糖尿病患者还要谨慎食用可咀嚼的
维生素补充
剂,特别是橡皮糖,尽管这种类型的保健品近来十分风靡,甚至
成年人
都很喜欢。普鲁姆解释说,“咀嚼类保健品通常含有糖等不健康的添加剂。另外,有些产品含有麸质,或者不适合素食者,等等。所以,在购买前记得检查添加剂成分表,如果你有特殊要求的话。”部分大众的...
年轻人对保健品需求增加,
成年人
有必要每天
吃维生素吗
?
答:
那吃点VC可能有一定的影响,但是这都只是在一定范围之内的影响罢了,这并不是为了让你的身体保持健康而是为了让你身体达到更好的状态,是对身体的一种调理。平常买
维生素
的时候不要买那些特别贵的东西,因为维生素这个东西就没有什么本质的区别,这是药店卖的三五块钱一瓶的和你从网上买到的三五十块钱...
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